Слабительный чай от запоров

Слабительный чай от запоров в аптеках

При регулярных трудностях с опорожнением кишечника эффективное средство – слабительный чай. Напиток послабляющего действия прост в приготовлении и безопасен для организма человека. Назначается в комплексе с медикаментами либо как самостоятельное лекарство в борьбе с недугом. Природное слабительное превосходно борется с застоем каловых масс в кишечнике, очищает организм и нормализует пищеварение.

Достоинства и недостатки

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

  • Улучшения кишечной перистальтики.
  • Послабляющего эффекта.
  • Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Травяные чаи против запора поспособствуют улучшению аппетита, снимут тяжесть в животе.

К достоинствам натурального послабляющего средства относят:

  • Невысокую стоимость лекарств.
  • Быстродействие средств.
  • Положительное влияние на пищеварительную систему.

Недостатки

Помимо неоспоримых достоинств, выделяются недостатки:

  • Аллергическая реакция на компоненты.
  • Выведение не только вредных токсинов, но вдобавок полезных веществ из организма.
  • Побочным эффектом от приема отдельных трав становится сильная боль в животе, исчезающая после дефекации.
  • Многие сборы запрещены беременным, кормящим и детям.

При подозрении на патологические процессы в органах желудочно-кишечного тракта не рекомендуется принимать фиточаи без консультации с врачом. Противопоказано злоупотреблять отварами и принимать их для профилактики. Частый неразумный прием способен нарушить деятельность органов пищеварения, что приведет к большим неприятностям.

Растения с послабляющим действием

Приготовить отвар, который простимулирует кишечник, наладит пищеварение, устранит неприятные ощущения, просто. Достаточно узнать ингредиенты, обладающие послабляющим действием. Нормализующий стул отвар готовят из фруктов либо лечебных трав. У любой аптечной травы отмечаются противопоказания, которые потребуется учитывать при приготовлении.

Фиточай изготавливают из лечебных трав одного или нескольких видов, оказывающих слабительное действие. Сборы из правильно подобранных трав помогут очистить кишечник, устранят вздутие и болезненные ощущения, поспособствуют выведению шлаков и токсинов.

В составе фиточаев встречаются одуванчик, ромашка, сенна, лен, шиповник, крушина.

Одуванчик мягко воздействует на кишечник, улучшая его работу.

Сенна – трава, специально выращиваемая на экологически чистых участках. Чаи и настои из растения рекомендовано пить при задержке дефекации, геморрое. Диетологи рекомендуют сенну для похудения.

Ревень – растение, стимулирующее перистальтику кишечника. Ингредиент в составе сборов помогает переваривать и усваивать пищу, восстанавливает активность кишечника. Для устранения застойных явлений в кишечнике рекомендуется приготавливать корень ревеня. Корешок заливается кипятком и настаивается, принимается перед сном.

Крушина – древесное растение, используемое в народной медицине как слабительное, антибактериальное, антимикробное средство.

Фенхель – устраняет проблемы пищеварения, расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от вздутия и метеоризма.

Слабительные средства

Избавиться от задержки стула удастся при помощи готовых аптечных сборов или средств, приготовленных самостоятельно. Многие названия слабительных фиточаев и БАДов известны потребителям.

Аптечные препараты

Чай от запоров приобретается в аптеке. Стоимость продукта невысока, напиток отличается от слабительных медикаментов ценовой доступностью. Среди наиболее известных выделим чаи следующих наименований:

  1. Летящая ласточка – препарат, производимый в Китае. В состав входит чайный лист, брусничный лист и другие полезные ингредиенты, придающие чаю особые свойства. Периодическое употребление напитка поспособствует очищению кишечника, снижению веса и омоложению организма.
  2. Сила Российских трав – эффективное натуральное лекарство при затруднительной дефекации. Препарат имеет в составе листья кассии, семена льна, корень одуванчика, плоды укропа и прочие растительные компоненты, восстанавливающие стул. Лекарство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью.
  3. Фитолакс – лекарство от запора из природных компонентов. Выпускается в таблетках и фильтр-пакетах для приготовления чая. В составе препарата листья сенны, подорожник, укроп. За один прием Фитолакс размягчает стул, при последующих приемах полностью устраняет симптом и нормализует функционирование кишечника.

  1. Слабительный сбор №1 – комбинированный препарат природного происхождения. Активный компонент – крушина. В составе присутствует крапива и тысячелистник. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются крутым кипятком в течение получаса. Напиток употребляется перед сном.
  2. Монастырский сбор включает более десяти наименований лечебных растений. В составе препарата присутствует ромашка, календула, фенхель, полынь, подорожник. Рекомендовано как общеукрепляющее средство. Оказывает положительное влияние на функционирование органов пищеварения. Избавляет от запоров, обезболивает. Несмотря на положительные отзывы от потребителей, сбор сложно приобрести в аптеке.
  3. Сенна микс – чай с мягким слабительным эффектом, выпускаемый в фильтр-пакетах. Помимо основного вещества – сенны, в сбор входит душица, крушина, ромашка, семена льна и фенхель. Не рекомендован беременным женщинам.

Любой представленный препарат борется с задержкой стула. Но выбор зависит от вкусовых предпочтений, показаний врача и реакции организма на компоненты в составе сборов.

Домашние рецепты

При возникновении сомнений в натуральности аптечных лекарств попробуйте самостоятельно приготовить напиток для борьбы с задержкой стула.

Рецепты напитков для устранения симптома:

  • Отвар из льняного семени быстро поможет справиться с задержкой стула. Нужно вскипятить литр воды и засыпать ложку семян льна. Кипятить отвар четверть часа, а после настоять еще не менее получаса. Пить в течение суток.
  • Зеленый чай допустимо использовать как слабительное средство. Но послабляющий эффект напиток будет оказывать два дня, затем организм привыкает и кишечник работает в обычном режиме.

  • Эффективен от запоров отвар листьев шиповника. Две столовых ложки сырья заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются. Объем употребляется в течение суток. Лечение регулярных задержек стула продолжительное и составляет не менее 2 недель.
  • Отвар из крушины эффективно устраняет запор. Для приготовления четыре части коры растения смешать с одной частью укропных семян и семян льна. Залить сырье 200 мл кипятка и настоять. Процедить и остудить. Принимать перед сном.

Перед применением лекарственного препарата нужно выяснить причину возникновения симптома. Частые запоры – признак заболевания, при котором растительные отвары окажутся малоэффективны.

Средства при запорах у детей

Нормализующий стул напиток природного происхождения – безопасное средство при запорах. При возникновении задержки дефекации у ребенка напиток из натуральных компонентов эффективно устранит затор. Выбирая препарат для детей, следует учитывать возраст. Избранные травы, входящие в состав сборов, разрешены исключительно детям, достигшим 12 лет.

Для ребенка с рождения разрешены средства, в состав которых входит:

Фенхель рекомендован детям с рождения, при затруднении дефекации, вздутии и коликах у малыша. Препараты, имеющие в составе сенну, категорически запрещены детям.

Альтернативой напитку из лекарственных трав станет чай с послабляющим действием из фруктов. Ребенок с удовольствием выпьет отвар с приятным вкусом и ароматом из чернослива, хурмы или абрикоса. Для большей эффективности рекомендуется добавлять травы, обладающие слабительным действием.

Слабительный чай при запоре – эффективное и безопасное средство, которое справится с проблемой, спровоцированной пробелами в питании или стрессами. При задержке стула, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, рекомендовано проводить лечение с применением препаратов, назначенных врачом.

Слабительные чаи от запоров

Слабительный чай – быстрый способ избавиться от такой проблемы, как запор. Фиточаи и отвары, приготовленные в домашних условиях, помогают очистить кишечник, восстановив его нормальную функцию. К выбору нужно подходить ответственно, ведь послабляющий эффект какого-либо средства может иметь серьезные побочные эффекты.

Как действуют

Черный чай, даже с молоком, будет не лучшим напитком при запорах у взрослых. На время лечения от него лучше полностью отказаться. Альтернативных вариантов есть множество, включая те, что оказывают хорошее слабительное действие.

Констипация, обстипация, запор – это названия одного нарушения, когда происходит задержка стула. Такое случалось с каждым хотя бы раз в жизни. Причин тому множество – плохое питание, малая подвижность, заболевания, лекарства. В большинстве случаев он лишь временное явление, которое можно быстро устранить без применения лекарственных средств.

При констипации нужно пить много жидкости, ведь каловые массы на 70% состоят из нее. Запор характеризуется их обезвоживанием, что мешает нормальному прохождению по стенкам кишечника. Твердые массы травмируют слизистую, что уже имеет последствия.

Слабительный чай от запоров для детей и взрослых – это возможность восполнить недостаток жидкости. Но это не единственное положительное действие. Чай со слабительным эффектом содержит в составе компоненты, которые оказывают раздражающее действие на стенки кишечника. Обычно такой эффект обусловлен хризофановой кислотой, которая есть в алоэ, крушине, ревене, льнянке и других травах.

Чай со слабительным эффектом усиливает позывы к дефекации за счет раздражения кишечника – это основное его действие.

Если рассматривать фиточай для желудочно-кишечного тракта, он содержит множество полезных веществ, которые положительно влияют на пищеварительную систему и другие органы. Такой чай от запора безопасней, ведь слабительный эффект сочетается со стимулирующим действием, что приводит в норму перистальтику.

Достоинства и минусы

Слабительный чай от запоров для детей и взрослых имеет следующие плюсы:

  • доступность в любой аптеке, простые правила употребления, низкая цена;
  • быстрый эффект в течение суток;
  • положительное влияние на весь организм.

Слабительные чаи при запорах имеют и серьезные недостатки:

  • привыкание кишечника к стимулирующему действию, что при частом употреблении только усугубляет проблему;
  • большой список противопоказаний, включая беременность, кормление грудью, тяжелые болезни ЖКТ, а детям напиток можно давать только с разрешения врача;
  • высокий риск аллергии на растительные компоненты, а также непредсказуемая реакция организма в связи с множеством активных веществ в составе;
  • некоторые напитки помогают от запора, но при этом оказывают вред кишечнику, что касается сенны, которая может спровоцировать воспалительные процессы;
  • происходит вымывание из организма микроэлементов и витаминов, что может стать причиной нарушения микрофлоры и снижения иммунитета.

Не все популярные слабительные напитки получают хорошие отзывы. С осторожностью нужно относиться к разрекламированным фитосредствам для похудения. Их действие довольно агрессивное, ведь снижение веса происходит за счет обезвоживания организма. Принимать такой чай от запора нельзя, ведь это опасно для здоровья.

При выборе любого послабляющего напитка следует проконсультироваться с врачом.

Правила употребления

Зеленый чай при запорах оказывает мягкое послабляющее действие. Слабит или крепит средство, можно узнать по составу. Если говорить об известном зеленом листе, то приготовленный зеленый чай слабит, и даже при частом употреблении не может спровоцировать констипацию.

Крепкий черный чай не полезен для кишечника. От него следует отказаться при различных нарушениях процесса пищеварения.

Как правильно употреблять послабляющий травяной чай для лечения констипации:

  • пить в первые дни возникновения нарушения;
  • внимательно читать описание, побочные действия и противопоказания;
  • при склонности к аллергии отказаться от такого способа лечения;
  • при появлении побочных реакций прекратить принимать напиток;
  • параллельно соблюдать режим питания;
  • принимать согласно инструкции в указанной дозировке.

В период беременности принимать такие напитки противопоказано. Фиточай, крепкий черный чай, отвары трав – все это может непредсказуемо повлиять на состояние женщины.

Какой выбрать

Фиточай можно купить в аптеке, или приготовить дома. Как уже упоминалось, не стоит покупать средства, которые обладают «чудо-действием», убирая все проблемы с ЖКТ и снижая вес. Напиток должен содержать подробную инструкцию с полным описанием состава.

Готовые фиточаи с послабляющим действием:

  • чай Эвалар – слабительный напиток на основе фруктов, имеет приятный аромат и вкус, действует в течение ночи, то есть на утро производителем обещается результат в виде нормального опорожнения кишечника;
  • Ключи Здоровья №19 – нормализует пищеварение, оказывает мягкое ветрогонное и слабительное действие, содержит сенну, крушину, череду, фенхель;
  • детский слабительный напиток Хипп – средство содержит экстракт фенхеля, помогает при вздутии для улучшения пищеварения, не содержит вредных добавок.
Читайте также:  Что делать когда запор после родов

Монастырский

Монастырский чай от запоров, согласно инструкции:

  • налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
  • не оказывает прямого слабительного действия;
  • способствует очищению организма;
  • полезен при атоническом запоре и хронической задержке стула.

Зеленый

На вопрос крепит или слабит зеленый чай, специалисты в области фитотерапии дают следующий ответ:

  • оказывает мягкое слабительное действие;
  • для получения эффекта пить его нужно 3-4 дня;
  • выпивается на голодный желудок на ночь и утром по 150 мл.

Иван-чай

Чем полезен иван-чай при запоре:

  • нормализует психическое состояние;
  • улучшает перистальтику;
  • повышает устойчивость к стрессам.

Иван-чай помогает справиться с психическими факторами нарушения, ведь известно, что запор может возникать на фоне стрессов, депрессивного состояния, эмоционального перенапряжения.

Другие фитонапитки

Что еще можно попробовать при задержке стула:

  • отвар из ивовой травы;
  • из одуванчиков;
  • из терна;
  • из листьев кипрея.

Можно готовить комбинированные напитки, которые будут максимально полезными. К примеру, сочетая крушину с укропом и семенами льна, тысячелистник с крапивой, донник с шиповником.

Рецепты для самостоятельного приготовления

Несколько простых, но действенных рецептов, которые помогут при задержке стула:

  1. Отвар семян льна. Большая ложка сырья заливается стаканом кипятка. Средство настаивается полчаса. Принимается по 50 мл перед каждым приемом еды. Такой напиток будет хорошей профилактикой запоров, ведь семена льна положительно влияют на пищеварение, предупреждая многие заболевания ЖКТ.
  2. Настой из крушины. Ложка коры заливается 150 мл кипятка. Средство настаивается полчаса. Принимается аналогичным способом.
  3. Слабительный сбор. Кора крушины, трава тысячелистника и крапива смешиваются в соотношении 3:1:2. Смесь заливается 500 мл кипятка. Настаивается в течение 40 минут. Принимать нужно по полстакана 2 раза в сутки.
  4. Отвар из крушины, укропа и льна. Ингредиенты смешиваются в соотношении 4:1:1. Заливаются 250 мл кипятка. Средство настаивается 15 минут. Принимается как обычный фиточай до 3 раз в сутки.
  5. Курильский сбор. Большая ложка курильского сбора заливается 250 мл кипятка. Настаивается средство не менее 2 часов. Выпивается натощак по ложке.

Приготовленный отвар должен храниться не больше 3 дней. После теряются полезные свойства. Фиточаи рекомендуется принимать курсом, который указан в инструкции, но не более 21 дня. Следует делать перерывы на несколько дней.

При проблемах с пищеварением у ребенка следует обратиться к педиатру. Врач даст рекомендации по питанию, возможно, назначит массаж и детскую гимнастику. Готовить дома средства с послабляющим действием для ребенка нельзя, это опасно. Старшим детям можно включать в рацион, кисломолочные продукты, курагу, чернослив от запора. Из напитков лучше давать больше чистой воды.

Чтобы в дальнейшем не возникало потребности лечить констипацию, следует разобраться, как отдельный напиток воздействует на кишечник, слабит или крепит. Лучше отказаться от средств с легким слабительным действием, когда в этом нет необходимости, ведь происходит привыкание.


Как выбрать слабительный чай при запоре

Послабляющий или слабительный чай от запоров — эффективное средство растительного происхождения, помогающее безболезненно опорожнить кишечник. В отличие от таблеток и других химических препаратов, он безопасно выводит из организма каловые массы, легко готовится в домашних условиях, имеет натуральный состав. Дополнительно травяной сбор укрепляет иммунитет, имеет мало противопоказаний.

Полезные свойства чая при запоре

Любой травяной напиток со слабительным воздействием является природным средством для очистки организма, не содержит химии и добавок. В состав входят такие травы, как сенна, льнянка, суданская роза, листья лотоса, хризофановая кислота. Аптечные сборы оказывают мягкий послабляющий эффект, помогают избавиться от запоров. Но пользу они приносят только в том случае, если принимаются по назначению врача.

К несомненным плюсам таких фиточаев относят следующие моменты:

  • обеспечивают результат в короткие сроки;
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • улучшают самочувствие;
  • регулируют метаболизм липидов;
  • отличаются приемлемой ценой;
  • продаются в любой аптеке;
  • имеют меньше противопоказаний, чем таблетки.

Помимо основного послабляющего эффекта, фиточаи способствуют выведению из организма жиров, излишней жидкости и канцерогенов, устраняют отеки, проблемы с обменом веществ.

Стоит понимать, что пользу приносят проверенные средства на основе зеленого чая из Японии и Китая. Они положительно влияют на организм, оказывая лечебное действие.

Классификация видов чая и их применение

Слабительные сборы подразделяются на готовые, имеющие тщательно подобранный состав, и домашние, завариваемые из подходящих трав и листьев: иван-чая, ромашки, фенхеля, укропа, можжевельника, чистотела. Также в продаже встречаются различные фиточаи и фруктово-травяные напитки.

Сенна

Сенна — растительное средство со слабительным воздействием, эффект от которого ощущается уже через 6-7 часов. Высушенная трава обладает слабительным эффектом, способствует похудению и очищению организма. Для самостоятельного приготовления послабляющего напитка использують листья и плоды растения.

«Фитолакс»

Средство содержит листья сенны, черного чая, цветки ромашки, укропные семена и кусочки высушенного абрикоса. Оно оказывает мягкое воздействие спустя 8-10 часов после одноразового приема.

Сборы трав со слабительным эффектом

Из готовых сборов популярностью пользуются следующие наименования:

  • «Алтайский». Состоит из высушенных алтайских трав и растений.
  • «Слабительный сбор №1». Имеет в составе листья двудомной крапивы, кору ольховидной крушины, тысячелистник.
  • «Монастырский». Состоит из 10 лечебных трав, включая календулу, фенхель, шиповник, зверобой, сушеницу и полынь.

Послабляющий фиточай

В состав фиточая входят листья крапивы, сенны, семена аниса, корни солодки. Принимать его рекомендуется на ночь. Самыми распространенными считаются следующие наименования:

  • Одуванчиковый. Помогает при хронических запорах у лежачих и пожилых людей.
  • Ромашковый. Подходит для детей и взрослых при проблемах с пищеварительным трактом.
  • Мятный. Оказывает целебное действие, дополнительно избавляет от колик, резей, изжоги и тошноты.
  • Липовый. Оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника.

Все вышеперечисленные послабляющие составы рекомендуется заваривать и выпивать вечером перед сном, взяв за рекомендуемую дозу объем в количестве 200 мл.

Приготовление в домашних условиях

Если нет желания идти в аптеку или использовать покупные сборы, можно самостоятельно приготовить чай от запора в домашних условиях. Понадобятся высушенные части таких растений, как лен, крушина, крапива, тысячелистник.

  1. Льняной. Чайную ложку семян льна заливают 0,5 л горячего кипятка, держат на слабом огне 15 минут. Затем настаивают пару часов, выпивают жидкость в течение дня за несколько приемов. Обычно эффект наступает через 24 часа.
  2. Крапивный. 3 столовых ложки порубленных листьев крапивы заливают 750 мл кипятка, настаивают полдня (рекомендуется готовить на ночь). Затем в течение дня выпивают, разделив настой на 4-6 приемов.
  3. Крушинный. Заливают 250 мл кипятка 1 столовую ложку крушины, ждут около часа. Выпивают за раз.
  4. Сборный. Смешивают в емкости 3 чайные ложки крушины, 2 чайные ложки крапивных листьев и 1 чайную ложку тысячелистника. Заливают стаканом кипятка, настаивают час.

Для послабляющего эффекта пить такие напитки надо регулярно, проконсультировавшись с терапевтом или проктологом.

Какой чай можно давать грудничкам

Для новорожденных и грудничков разработаны специальные фиточаи, допустимые к применению с 2, 4 или 6 месяцев жизни в зависимости от состава. Обычно такие детские чаи содержат цветки ромашки аптечной, фенхель, укроп, лен или тимьян. Заваривать их надо строго по инструкции, заливая ложку средства стаканом кипятка, давая ребенку по 10-50 мл, в соответствии с возрастом и длительностью запора.

При наличии аллергии на травяные растения можно давать новорожденным и грудничкам фруктовые чаи от запоров на основе имбирного корня, хурмы, абрикоса или чернослива.

Можно ли слабительный чай беременным

Беременным женщинам на любом, особенно позднем, сроке, употреблять травяные или фруктовые сборы при запорах запрещено. Это может вызвать кровотечение, сильные боли, спровоцировать тонус матки или начало преждевременных родов.

Зеленый чай при запоре

Зеленый чай — наиболее щадящий напиток, подходящий для устранения запоров у взрослых. Его натуральный состав оказывает мощное слабительное действие, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Также высушенные зеленые листья обладают сильным антиоксидантным эффектом.

Заваривать измельченные листья надо дважды в день, беря на стакан кипятка пару чайных ложек. Пить настой нужно натощак, по одной кружке утром и вечером.

Что продают в аптеке

Готовые аптечные средства следует подбирать с учетом рекомендаций врача и ожидаемого эффекта. Наиболее часто покупаемыми фиточаями и сборами от запоров считаются следующие:

  • «Бабушкино лукошко»;
  • «Летящая ласточка»;
  • «Эвалар Фитолакс»;
  • «Хемани»;
  • «Сила российских трав»;
  • «Сенна микс».

Средняя цена на любой травяной чай со слабительным эффектом колеблется в диапазоне 70-300 рублей за упаковку в зависимости от состава, популярности бренда и ожидаемого эффекта.

Полезные советы

Употребление слабительных средств следует начинать с консультации специалиста, не игнорируя назначенные врачом анализы и дополнительные обследования. При несоблюдении правил приема и дозировок можно лишь навредить организму. Несколько советов помогут избежать проблем при домашнем лечении.

При длительном приеме необходимо делать перерывы, чтобы избежать привыкания, не навредить состоянию кожи, ногтей, волос и всего организма.

Следует обязательно изучить состав перед покупкой, чтобы избежать возникновения аллергических реакций при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Не стоит заказывать непроверенные марки через интернет, лучше приобретать фиточай в аптеке, требуя инструкцию на русском языке с указанными дозировками.

Собирать растения для последующей сушки, заготовки и домашнего заваривания можно только в экологически чистых районах, вдали от трасс и населенных пунктов.

Дополнительно нужно принимать комплексные витамины, так как фиточаи вымывают из организма полезные микроэлементы.

Противопоказания

Слабительный чай имеет свои недостатки, которые необходимо учитывать при приеме:

  • вызывает привыкание при регулярном употреблении;
  • способствует развитию низкой моторики кишечника;
  • провоцирует развитие аллергии;
  • выводит слишком много жидкости оз организма при неправильных дозировках;
  • иногда вызывает воспаление слизистой кишечника, провоцируя возникновение острой боли.

Имеет напиток и противопоказания, к которым относят:

  • дисбактериоз;
  • беременность и период лактации;
  • наличие аллергии на определенные компоненты состава;
  • пониженный иммунитет;
  • воспаления ЖКТ;
  • диагностированные опухоли.

Отзывы

Отзывы о травяных сборах и чаях от запоров свидетельствуют о хороших результатах, минимуме противопоказаний и проблем при заваривании, приеме.

Проблема с запорами у меня возникла на фоне похудания, при соблюдении строгой диеты. Помог состав «Фитолакс», который я пила на протяжении месяца примерно раз в 2-3 дня. Каких-либо неудобств и неприятных ощущений не испытывала, заваривала на ночь, утром без проблем ходила в туалет. Сейчас продолжаю использовать «Фитолакс», но только при необходимости, чтобы не возникло привыкания.

  • Ольга, 24 года.

У малыша часто случались запоры после отмены ГВ. Нам помог чай со слабительным эффектом на основе фенхеля и ромашки. Заваривала по инструкции, подслащивала и давала пить. Главное при этом — следить за самочувствием ребенка и чаще высаживать на горшок.

Видео по теме

Чай от запоров — выбираем

Слабительный чай – одно из первых средств, к которому прибегают при проявлении запоров. Дело в том, что чаи по сравнению с таблетками и сиропами кажутся более безопасными и имеют меньше противопоказаний.

Эффективность послабляющих напитков достаточно высокая чтобы рассматривать их наравне с другими способами лечения проблем со стулом. Чаи используют как при запорах, так и для похудения, а некоторые даже перед операциями – для чистки кишечника.

Чтобы получить намеченный результат нужно правильно выбрать препарат и следовать инструкциям приема.

Чай от запоров: за и против

Чай считают наиболее природным средством для очищения организма. Покупая пачку чудо напитка, человек рассчитывает получить результат с наименьшими последствиями. Так ли это?

Если заглянуть в состав известных слабительных препаратов, то можно заметить, что действующее вещество у них зачастую одинаковое. Ярко выраженным послабляющим эффектом обладают такие травы: листья сены (александрийский лист), льнянка, суданская роза, корень крушины, ревень. Объединяет эти дары природы то, что они содержат хризофановую кислоту, которая оказывает смягчающее воздействие на дефекацию.

Читайте также:  Как принимать сенаде от запора

Слабительный чай от запоров работает за счет раздражения кишечника, усиливая позывы к опорожнению прямой кишки. Причем как гласят рекомендации к применению, выпивая на ночь чашку напитка, уже утром произойдет очищение организма.

Фиточаи же включают в себя не только слабительные растения, но и другие полезные травы, которые способствуют нормализации деятельности пищеварительной системы в целом, значительно улучшая обмен веществ. Благодаря этому виду напитка улучшается общее состояние здоровья человека, появляется легкость в области живота, кожа лица приобретет природный оттенок.

К плюсам приема слабительных чаев можно отнести:

  1. Демократические цены на препараты.
  2. 100% достижение желаемого эффекта за короткие сроки.
  3. Многостороннее положительное влияние на организм (относится к фиточаям).

Однако вместе с достоинствами чаи со слабительным эффектом обладают и недостатками.

К негативным последствиям их приема относятся:

  1. Быстрое привыкание организма к помощи извне для совершения дефекации, и как следствие снижение моторики кишечника.
  2. Возможные аллергические реакции на один из растительных компонентов.
  3. Выведение большого количества жидкости из организма за счет неправильного употребления препарата.
  4. Некоторые травы, например, сена, помимо слабительного эффекта, оказывает негативное влияние на кишечник и может вызвать воспаление или эрозию на его слизистой. Также прием препаратов на ее основе вызывает острые боли в животе, которые проходят после дефекации.
  5. Вымываются полезные вещества из организма, что приводит к общему снижению иммунитета и появлению дисбактериоза.
  6. Большой список лиц, кому противопоказан прием лекарств такого рода, например, беременным, кормящим женщинам, детям, людям с проблемами ЖКТ.

Именно из-за отрицательных моментов от употребления слабительного чая, рекомендуется предварительная консультация со специалистом или выбор более подходящего средства для улучшения стула.

Самые популярные слабительные чаи

Фармацевты предлагают большой выбор препаратов для лечения и профилактики запоров. Наиболее известные из них:

  • «Сенный лист».
  • «Летящая Ласточка».
  • Эвалар «Фитолакс».

Купить слабительный чай от запоров можно в аптеке, некоторые бренды продаются даже в супермаркетах.

Сенный лист считается самым распространенным растительным средством, которое оказывает слабительное воздействие на организм человека. Эффект от принятия напитка можно ощутить уже через 6-7 часов после его приема.

Летящая Ласточка является китайским продуктом, в составе которого основными компонентами выступают брусничные и чайного дерева листы. Для улучшения послабляющих характеристик китайский чай также содержит: измельченные частицы кокоса, люфы, острогон, корень солодки.

Ароматизаторы только натуральные и представлены в виде кожуры неспелого мандарина. Скорость воздействия на организм колеблется от 20 минут до нескольких часов.

Основным действующим элементом Фитолакса выступают листья сены. Вспомогательные вещества натурального происхождения: листья черного чая, кусочки высушенного абрикоса, цветки ромашки и семена укропа. Эффект от приема препарата мягкий и наступает через 8-10 часов.

Чай на травах от запоров

Для любителей натуральных на 100% продуктов можно самостоятельно приготовить чаи для решения проблем со стулом. Все что для этого нужно – это знать, какие травы подходят для этого и как их заваривать.

Примеры самых действенных напитков:

  1. Льняной чай. В кипящую воду (1 литр) следует насыпать 1 чайную ложку льняного семени. Кипятить отвар следует 15 минут, после чего снять с огня и дать настоятся еще полчаса. Выпить настой нужно на протяжении дня. Эффект наступает спустя сутки после применения.
  2. Зеленый чай как слабительное — чистый без добавок напиток, для послабляющего действия на организм достаточно выпивать чай натощак с утра и ночью перед самым сном. Однако этот эффект сохраняет только первые 2-4 дня приема, после чего происходит привыкание, и кишечник работает в прежнем режиме.
  3. Слабительный сбор. Для приготовления лекарственного отвара необходимо смешать 3 чайных ложки коры крушины, 2 чайные ложки листа крапивы и 1 чайную ложку травы тысячелистника. Смесь трав следует залить пол литром воды и дать настоятся 40 минут, по истечению которых напиток нужно процедить. Настой употребляют перед сном по 1/3 стакана.

Выбрать какой из чаев лучший возможно только после личного применения, потому как одни и те же препараты по-разному влияют на организм нескольких людей.

Помните, что слабительные чаи, как и любые другие препараты, нужно принимать с особой осторожностью и желательно после консультации с лечащим врачом. Не следует забывать о быстром привыкании организма к сторонней помощи, делайте перерывы в приеме или чередуйте препараты с разными активными веществами.

Слабительные чаи и травы при запорах

Слабительный чай – один из способов, к которому обращаются люди при проявлении запоров. Это обусловлено тем, что чаи (в отличие от различных таблеток и сиропов) кажутся пациентам более безопасными. Послабляющие напитки отличаются меньшим количеством противопоказаний и имеют достаточно высокую эффективность.

Эффективность слабительных чаев

Слабительный чай от запоров не является самым сильным «препаратом» при лечении запора, однако он имеет множество положительных факторов.

Преимущества слабительных чаев:

  • Натуральный состав. По сути, слабительный чай состоит практически из одинаковых составляющих. Фирмы-производители выбирают для изготовления продукции только проверенные растения, имеющие слабительный эффект.
  • Простое применение. Быстро готовить в любых условиях.
  • Небольшое количество побочных действий. В большинстве случаев они появляются из-за бесконтрольного приема фиточая, но на практике – это бывает довольно редко.
  • Мало противопоказаний. Слабительные чаи не рекомендуется употреблять определенным категориям населения, а также лицам, имеющим хронические заболевания ЖКТ.

Прежде чем отдать предпочтение какому-либо сбору, стоит учитывать, что он должен включать в состав только полезные вещества.

Побочные эффекты:

Отрицательными последствиями употребления слабительных чаев и трав являются:

  • Привыкание организма к вспомогательной терапии для осуществления дефекации, что негативно сказывается на моторике кишечника.
  • Из-за неправильного приема средства из организма может выводиться чрезмерное количество жидкости.
  • Возможно появление реакции на растительные компоненты.
  • Нередко из организма вымываются некоторые полезные вещества, вследствие чего значительно снижается иммунитет, что может привести к развитию дисбактериоза.
  • Запрещено принимать слабительные травы при запорах беременным, детям и людям, страдающим от недугов ЖКТ.

Аптечные послабляющие средства

Сегодня в каждой аптеке можно купить чаи и травы со слабительным эффектом. Для готовых сборов травы подбираются довольно тщательно.

Фитолакс

Этот фиточай чай с послабляющим эффектом, который производит крупная компания Эвалар. Их продукция уже давно зарекомендовала себя на фармацевтическом рынке, что подтверждено эффективностью препаратов. В состав чая «Фитолакс» входит аптечная ромашка, листья сенны, укропные семена и абрикос.

Эти компоненты благотворно влияют на работу ЖКТ и помогают избавляться от запоров. Фиточай необходимо заваривать дважды в день – один пакетик чая на 200 г воды. Курс лечения 10-14 дней.

Средство практически не имеет противопоказаний. Чай не рекомендуется употреблять беременным и людям с непереносимостью компонентов, входящих в состав средства.

Аптечный слабительный сбор №1

Состав данного слабительного чая содержит: листья крапивы, тысячелистник, кору крушины. Чай достаточно эффективен и способен справиться даже с сильными запорами. Отвар крушины помогает избавиться от хронических запоров и геморроя.

Данный сбор имеет ряд противопоказаний. В ходе лечения у некоторых пациентов могут возникать колики в области живота. Этот слабительный напиток запрещено употреблять при аллергических реакциях, кровотечениях, при болях в животе, при беременности и детям до 12-ти лет.

В процессе лечения могут проявиться некоторые побочные явления, которые выражаются в виде постоянной жажды и головной боли. У этого сбора есть один значимый минус: при длительном применении применением «Аптечного слабительного сбора №1» происходит привыкание организма, что является признаком того, что необходимо увеличивать дозу.

Принимают чай по 0,5 стак. на ночь, не забывая тщательно перемешивать.

Сухие листья сенны

Эффективным средством для очищения кишечника является сенна. С состав листьев этого растения входят вещества, раздражающие слизистую прямой кишки, это усиливает перистальтику и позволяет добиться необходимого послабляющего эффекта. Противопоказаний по применению этого средства практически нет, за исключением аллергии, вздутия живота или диареи.

Для употребления состава нужно купить в аптеке листья сенны. Взять 4 пакетика чая, залить кипятком. Целебный напиток должен настояться 15 минут, после чего его следует процедить. Если понадобиться следует долить воду, чтобы объем напитка был равен одному стакану. Средство принимать по 0,5 стак. перед сном и уже утром появятся позывы к дефекации.

Алтайский сбор целебных трав

Целебные сборы из алтайских трав уже давно доказали свою эффективность, они имеют бактерицидные, слабительные и желчегонные свойства.

Травы, входящие в состав Алтайского сбора снимают воспаления, болевые спазмы, значительно облегчают выведение каловых масс. Как результат, очищается печень, улучшается работа системы пищеварения.

Для приготовления целебного состава нужно взять 1 ст. ложку сбора и залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться на ночь. Утром процедить выпить 70 мл слабительного напитка за 30 мин. до приема пищи.

Этот настой можно принимать беременным, добавив чайную ложку меда.

Лечение запоров напитками с послабляющим эффектом в домашних условиях

Слабительные травы при запорах у взрослых можно приготовить самостоятельно. Они довольно эффективны и востребованы, поскольку в их составе не содержатся ароматизаторы. Такие составы налаживают работу ЖКТ и обладают легким слабительным эффектом.

Многие считают, что такие чаи абсолютно безвредны, однако любое средство растительного происхождения может иметь противопоказания. Если такие чаи принимать неправильно, можно навредить своему организму.

Рекомендуется употреблять только проверенные рецепты и во избежание побочных эффектов внимательно ознакомиться с инструкцией либо проконсультироваться со специалистом.

Названия слабительных чаев при запорах:

При хронических запорах рекомендуется использовать лен. Этот ингредиент способствует выведению из организма вместе с каловыми отложениями вредных токсинов. Для приготовления средства необходимо взять 3 ст. ложки льняных семян, залить их 0,5 литрами кипятка. Состав должен настояться около 60 мин., после чего его следует процедить. Данный отвар нужно принимать ежедневно, 2 раза в день по 70 мл до принятия пищи.

Лен рекомендуется давать детям, включая грудничков, только в иных пропорциях: 1 ч. л. семян заливают 100 г кипятка и настаивают 30 мин. Напиток процедить и давать малышам по 0,5 ч. л. в сочетании с грудным или кипяченым молоком.

Крушина

Кора крушины довольно действенный способ очищения кишечника. Такой целебный чай способен задерживать жидкость и смягчать каловые массы, что позволяет их вывести довольно безболезненно.

Чтобы приготовить слабительный состав нужно взять чайную ложку коры крушины и залить 200 г кипятка. Кору предварительно измельчить. Состав настоять 30 минут, процедить. Принимать каждый день по 70 мл до приема пищи.

Шиповник

Не многим известно, что шиповник является отличным средством в борьбе с запорами. Его рекомендуется принимать как для лечения, так в профилактических целях, поскольку листья «дикой розы» имеют свойство заглушать болезненные ощущения. Для приготовления целебного напитка потребуется взять 2 столовые ложки листьев шиповника и залить 300 мл кипятка, запарить и настоять в течение 2-3 часов.

Готовый чай принимать ежедневно по стакану до приема пищи. При желании эту дозировку можно разделить на три части и употреблять настой трижды в день: утром, днем и вечером. Этот состав можно давать маленьким детям. Для них прием чая не должен превышать 100 г в день. Курс лечения 10-14 дней.

Какой чай выбрать для детей?

Чай со слабительным эффектом – одно из эффективных и легких средств, помогающих избавиться от запора. Также его широко применяют в целях профилактики для борьбы с газами.

Состав слабительных чаев для детей включает следующие травы:

Читайте также:  Питание при запорах у пожилых людей

При беременности

Поскольку многие слабительные травы и чаи имеют в составе корень солодки и листья сены, их прием при беременности запрещен. В аптечной сети представлены чаи, которые имеют легкий слабительный эффект и в незначительных дозах могут применяться в период беременности. Прием таких средств должен назначать только лечащий врач.

Как пить такие чаи?

Употребление слабительных и мочегонных средств может вызывать различные неприятные последствия. Потери жидкости значительно обезвоживают организм, при этом нарушается электролитный баланс. Вместе со шлаками и токсинами из организма выводятся и вещества, необходимые для нормального функционирования организма.

В инструкции по применению таких средств указано, что употреблять их можно исключительно по рекомендации специалиста. Этим советом не стоит пренебрегать, поскольку в противном случае есть вероятность утратить красоту кожи, волос, ногтей, а также ухудшить здоровье в целом.

При выборе слабительного чая или травы стоит обратить внимание на состав напитка: если у пациента есть аллергическая реакция на компоненты препарата, такое средство покупать не рекомендуется. Также следует соблюдать условия приема средства и уметь выбрать качественный продукт.

Перед приемом любого слабительного состава требуется консультация специалиста. Самостоятельно собирать травы для целебного настоя можно только в экологически чистых местах, но поскольку их осталось не много, лучше отдавать предпочтение аптечным сборам.

Слабительные чаи при запорах! Кто пробовал?

Кто пил слабительные чаи при запорах?Они помогают или это всё ерунда?Если слабительное обычное не действует,чай оказывает сильнее эффект или наоборот слабенький?Кто знает точно и пробовал на себе,напишите название чая и ваше мнение и результат

Сенадексин/ Сенаде вам не помогает?? Чай на мой взгляд слабее.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Не знаю, у меня проблема редко, но возникает – когда какой-нибудь пирожок из вежливости в гостях съем – мне проще съесть разово дульколакса таблетку. Через 8-10 часов результат и адью. А последний раз выпитый по восторженной рекомендации чаечек – название не помню, что-то на Фито, в составе была сенна, боярышник и что-то еще – обеспечил на полсуток стойкое бурчание от ребер до копчика и боязнь чихнуть.. Короче, нафиг мне этот натурализм..

Всякие чаи ” для похудения” тоже очень слабят.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

раньше частенько траву сенны заваривала, два пакетика на пол стакана кипятка!! хорошо брало. последнее время если совсем беда таблетку дулькалакса перед сном принимаю и утром все выходит. а с травой сенны не угадаешь она может и в обед только подействовать

тоже есть прблемы с этим делом, но про чаи писала что не стоит такое употреблять, т.к. появляется атрофия и вы уже без посторонней помощи ничего не можете сделать. Лучше найти свое, что вам поможет. Неужели в не можете себе помочь другим образом, кушая отруби или семя льна ( мне оно в супе очень хорошо помогает)

ой, не писала, а читала – сорри..

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

Я пила супер слим, зеленый послабее, красный посильнее. На ночь пьете, наутро в туалет нормально ходите.

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

Простите, а уролог при чем? Вы системы не перепутали?

Простите, а уролог при чем? Вы системы не перепутали?

Кишки матка и мочевой пузырь все плотно прилегают друг к другу и их удерживает одна большая гладкая мышца. При опущении кишечника при запущенных запорах страдает мочеполовая функция. Поэтому запор надо лечииь. А слабительное пить- жто как сигареты! Привыкание.

Меняйте свое питание. Пейте натощак воду или вымоченный чернослив. Больше клетчатки в пищу, побольше жиров, желательно растительных) при отказе от жирной пищи, когда садятся на диету, многие сталкиваются с такой проблемой.

разгрузочные дни, и обильное витаминизированное питьё

Пила “Супер-слим”,” Грин-слим” и “Ред-слим” для похудения. Ох и несло же меня.

слышала про березовый дегть, помогает организм отчистить. курсом неделю капаешь на хлеб перед сном, съедашь и спать.

Кишки матка и мочевой пузырь все плотно прилегают друг к другу и их удерживает одна большая гладкая мышца. При опущении кишечника при запущенных запорах страдает мочеполовая функция. Поэтому запор надо лечииь. А слабительное пить- жто как сигареты! Привыкание.

В отношении анатомии – какая восхитительная фигня.. Не то, что хирург, – любая оперсестра уписается со смеху. Это поистине что-то новенькое в анатомии человека.. Вы Комсомолки обчитались, или еще более альтернативных источников, анатомичная вы наша? Вот эволюция такой придурок, чтоб ключевые органы разных трех систем подвесить на одну ведущую, ведомую только ей одной мышцу. Или вы все органы малого таза как гирлянду считаете? Кучка в тазике?

главное на след день из дома не выходить.

Несколько знакомых много лет мучались запорами, им помог Тihur tea. Так они рассказывали некоторые пьют регулярно, чтобы не было запоров, а некоторые только когда запор делают чашку этого чая. Всегда помогает.

При запорах есть отруби и пить 2 литра воды в день.

Пила “Супер-слим”,” Грин-слим” и “Ред-слим” для похудения. Ох и несло же меня.

похудели от обезвоживания организма

бисакодил сразу после еды помогает – несколько раз пронесет.

а вообще жевательная таблетка Фрутолакс на ночь

все мягко , лететь торпедой боясь не успеть добежать до унитаза не будет точно

Кишки матка и мочевой пузырь все плотно прилегают друг к другу и их удерживает одна большая гладкая мышца. При опущении кишечника при запущенных запорах страдает мочеполовая функция. Поэтому запор надо лечииь. А слабительное пить- жто как сигареты! Привыкание.

на тощую труху хватит и норфлоксацина по 400мг 3раза в день 3 дня, чтоб не попасть к хирургу.урологу

есть хороший чай SanTimin. Он помогает мне всегда, когда я сажусь на диету. Он оочень мягко слабит, но СЛАБИТ! и стоит то всего 47р за упаковку

Чай не помогает, перепробовала их много, только живот болит. Стала пить больше жидкости и купила фитомуцин. Теперь все отлично.

Знавала я одну тетю,которая после такого чая не могла несколько дней,простите,просра. ся.

НЕТ НЕТ! НЕ НАДО. От запора идеально помогает питание по этой книге. всем ее посоветую -Мне она изменила жизнь, по ней я оздоровилась и без спорта прекрасно скинула лишние жиры . ))))))) С 52 до 44. Я так рада. Пробовала я и Дюкана полное разводилово типа Аткинса – тоже самое, развод и очередная фигня. Надо выбирать то, что работает не одно поколение и без сбоев и с пользой для здоровья. Я похудела по правильной книге. Сейчас идеальный размер 44, а был 52. И сейчас эта книга у меня настольная всегда под рукой, подарила и маме и она избавилась от болячек и скинула вес. и хочу всем посоветовать ее, купите, доставка через 10 дней, а если пройдете по ссылке то скидка 5 % .

Столько слабительных перепробовала, что сбилась со счета. От чаев только расстройства, а потом опять все на круги своя. Мне подошел фитомуцил, но его обязательно регулярно надо принимать и с большим количеством воды, прошла один курс. К тому же ела много овощей и фруктов. Третий месяц хожу в туалет без проблем, чего и вам желаю.

Если совсем прижмет, попробуйте “Релиф”, тот что от геморроя. И “вспомнить всё” вам обеспечено. Но только пожалуйста не увлекайтесь, а то всю флору погубите. Это на крайний-прекрайний случай, если уже четыре дня с “камнями” ходите.

Лучше всего при запорах использовать свечи Ректактив, они помогают быстро и действуют мягко, это натуральной слабительное из экстракта сухого конского каштана.

купите в аптеке ” летящая ласточка”. поеште чернослив. сходите на шведский стол. )))))))

Нужно следить за своим питанием, пить воды побольше. Можете попробовать свечи ректактив еще, мне они очень помогли.

Гость, конечно вы правы, что нужно следить за своим питанием. Но у меня к примеру это не всегда получается. так как работа у меня в основном сидячая. И питаюсь в основном в сухомятку, поэтому когда случаются запоры даже не удивляюсь от чего они у меня случаются. А просто на ночь принимаю слабилен, а на утро уже иду в туалет как и полагается и на работу с чистым кишечником и без болей.

Запор надо лечить! Перейдет в хроническую форму и тогда быстро познакомитесь с урологом-хирургом.

Уролог хирург лечит проблемы моче- половой сферы, а проблемы с запором гастроэнтеролог или проктолог!

Уролог хирург лечит проблемы моче- половой сферы, а проблемы с запором гастроэнтеролог или проктолог!

Уролог хирург действительно обеспечен тем кто часто страдает забором, я именно с ним и познакомилась. Перенесла 3 операции на прямую кишку. От частых запоров образуются внутренние узлы геморрои , а потом они или выходят наружу узлами или лопаются от напряжения прямо в кишечнике и тогда только оооочень хороший уролог хирург спасет. Это я прошла и теперь только правильное питание..

я пила био чай Эвалар зелёный, в составе ромашка.Попробуйте его.

Интимный вопрос, про тампоны.

Панический страх рвоты

Может ли быть беременность?

Что это может быть беременность?

У вас нет ошущения, что карантин продлят до конца мая?

Еда, от которой ну никак не отказаться?

Женщина дурнеет после родов.

Как попасть к врачу, если из дома выходить нельзя?

Лишение девственности

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Добавить комментарий