Изжога по утрам на голодный желудок

Почему по утрам бывает изжога и что с этим делать?

Изжога, возникающая сразу после пробуждения, доставляет максимальный дискомфорт. Ведь зачастую жжение в пищеводе сопровождается болью в области эпигастрии, отрыжкой, кислым привкусом во рту. Изжога по утрам может появляться по причине погрешностей в питании, либо сигнализировать о нарушениях в работе органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Важно вовремя выяснить причину жжения и устранить провоцирующие факторы.

Причины возникновения

Изжога по утрам возникает по разным причинам. В список самых распространенных входят:

  • воспалительный процесс в желудке;
  • патологии сердечнососудистой системы;
  • ожирение и неправильное питание;
  • употребление продуктов, провоцирующих выделение повышенного количества соляной кислоты – кислые овощи и фрукты, кефир, кислое молоко, черный хлеб, томаты, чеснок, лук, цитрусовые;
  • злоупотребление жареной, острой, копченой пищей;
  • переедание на ночь;
  • внешние факторы – чрезмерные физические нагрузки после ужина, сон в тесном ночном белье, поднятие тяжестей.

Важно! Причины частой утренней изжоги обязательно должны быть определены и устранены. Нельзя списывать регулярно возникающее жжение в пищеводе на погрешности в питании и физические перегрузки. Своевременное обследование позволит выявить имеющиеся проблемы с ЖКТ и вылечить их.

Нарушение распорядка дня

Зачастую утренняя изжога возникает при соблюдении строгой диеты и не регулярном питании в течение дня. Долгие перерывы между приемами пищи и голодание приносят организму существенный вред, поскольку сбивают естественный процесс расщепления еды. Существование человека подчинено определенным биологическим ритмам. Например, по утрам организм запускает процесс пищеварения:

  • желудок начинает продуцировать сок;
  • желчный пузырь активирует выработку секрета, необходимого для расщепления продуктов;
  • слюнные железы вырабатывают жидкость для облегчения пережевывания и проглатывания еды.

Соляная кислота и желчь, если человек не поел вовремя, поражают слизистые органов ЖКТ, вызывая воспаление стенок желудка, ослабление сфинктера, внутренние ожоги и выраженную изжогу. Чаще всего данные симптомы проявляются по утрам, со временем ослабевая. Чтобы избежать изжоги после пробуждения, рекомендуется не ограничиваться чашкой чая или кофе, а полноценно завтракать.

Следует придерживаться определенного режима дня

Неправильное питание

Утренняя изжога часто возникает у людей, не придерживающихся правил здорового питания. Воспаление стенок желудка, гастроэзофагеальный рефлюкс и регулярное забрасывание остатков еды в пищевод происходит при злоупотреблении следующими продуктами:

  • жирная и жаренная на масле пища;
  • копчености;
  • пересоленные, кислые и маринованные блюда;
  • крепкие мясные бульоны;
  • кетчупы и готовые соусы;
  • острая и пряная еда.

Помимо вредной пищи, заработать изжогу по утрам после завтрака рискуют люди, с вечера употреблявшие алкоголь. Концентрация соляной кислоты в желудке после ночных застолий со спиртным повышается в 2-3 раза. Такое же действие на слизистую органов ЖКТ оказывают крепкий кофе и черный чай, выпитые натощак.

Неправильное питание — основная причина появления изжоги

Вредные привычки

Алкоголь пагубно воздействует на слизистые органов ЖКТ, вызывая ожоги и повышенную выработку соляной кислоты. Не менее вредно злоупотребление никотином. Распространенная причина изжоги – курение натощак. При попадании в желудок никотин раздражает слизистую и активирует выработку фермента гастромукопротеина, ответственного за переваривание пищи.

Отчасти с данным фактом связывается необходимость людей закурить после плотного обеда – организм как бы подстраивается под вредное пристрастие для продукции гастромукопротеина. Выделение фермента на голодный желудок не может быть нейтрализовано едой, он попадает в слизистые пищевода и кишечника, вызывая язву, жжение и воспаление желудка. Поэтому гастроэнтерологи советуют курить хотя бы после легкого завтрака, но не натощак.

Откажитесь от вредных привычек

Патологии

В большинстве случаев утренняя изжога возникает при наличии заболеваний органов ЖКТ. Если жжение за грудиной после сна беспокоит часто, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Патологии, вызывающие изжогу:

Внимание! Иногда сильное жжение в пищеводе, тошнота, рвота и диарея свидетельствуют о кишечном отравлении. Попавшие в органы ЖКТ вирусы и бактерии провоцируют воспаление, чреватое опасными осложнениями. Пациента с симптомами отравления показано госпитализировать в стационар.

Беременность

Изжога после сна часто мучает женщин во время вынашивания ребенка. Объясняется это растущим размером матки, которая давит на область диафрагмы и вызывает заброс еды в полость пищевода. В начале беременности изжога возникает после сна по причине гормональной перестройки организма. Вырабатывающийся в большом количестве прогестерон ослабляет мышечную ткань матки и желудочный сфинктер, провоцируя жжение в груди по утрам.

Лечение утренней изжоги

Каждому пациенту, сталкивающемуся с изжогой по утрам, возникающей на голодный желудок, специалисты советуют пройти комплексное лечение. Оно может состоять из народных методов, приема лекарств, изменения режима питания. Невозможно добиться положительного результата, если употреблять таблетки, но при этом питаться вредной пищей.

Питание и образ жизни

При регулярном ощущении жжения за грудиной по утрам специалисты советуют пересмотреть рацион питания и изменить образ жизни. Во-первых, важно отказаться от пагубных привычек или хотя бы свести к минимуму потребление табака и алкоголя. Не желательно курить сразу после пробуждения без легкого завтрака и пить спиртное в больших количествах по вечерам и ночью. Касаемо рациона питания, помогут следующие рекомендации:

  • исключение острых, пряных, кислых блюд;
  • отказ от жареной и жирной пищи;
  • употребление еды в теплом виде – горячие блюда обжигают слизистую органов ЖКТ и усугубляют симптомы изжоги;
  • ограничение количества крепкого чая, кофе и газированных напитков;
  • отказ от фастфуда, готовых соусов, маринадов, колбас, крепких мясных бульонов;
  • ограничение физических нагрузок после ужина;
  • нахождение в вертикальном положении в течение часа после употребления пищи – это предупредит заброс непереваренной еды из желудка в пищевод, что происходит в положении лежа.

Эти рекомендации позволят избежать жжения за грудиной, снизить уровень воспаления в желудке, избавиться от боли и тяжести в животе.

Лекарственные препараты

Что делать, если мучает изжога по утрам? После проведенного обследования гастроэнтеролог назначит подходящие в конкретном случае препараты. Для устранения жжения в пищеводе применяются следующие группы лекарств:

  • антациды – Ренни, Тальцид, Гевискон. Они быстро нейтрализуют избыток соляной кислоты в полости желудка, снижают уровень рН, предотвращают дополнительное раздражение и устраняют изжогу;
  • обволакивающие средства – Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель. Создают защитный слой на поверхности желудка и пищевода, снижая риск их повреждения и избавляя от жжения в груди;
  • ингибиторы протонной помпы – Омепразол, Рабепразол. Назначаются в комплексном лечении язвы и гастрита, в том числе вызванных возбудителем Хеликобактер пилори;
  • блокаторы Н-2 рецепторов – Ранитидин, Гасторисидин, Циметидин.

Рекомендация! Если изжога по утрам вызвана хроническими заболеваниями, такими как панкреатит, холецистит, дуоденит, хороший эффект дает прием ферментных препаратов – Мезим, Панкреатин, Креон. Они не только избавляют от жжения, но также облегчают процесс переваривания и всасывания пищи за счет содержания ферментов липаза, амилаза, протеаза.

Народные средства

В случаях, когда утренняя изжога возникает не как симптом запущенного заболевания ЖКТ, можно устранить проблему с помощью народных методов. Для смягчения слизистой, снижения концентрации соляной кислоты в желудке и предотвращения жжения в пищеводе полезно употреблять следующие продукты:

  • миндальные орешки – их можно измельчить в кашицу или просто пережевывать;
  • соки из картофеля, моркови, яблок, капусты – не обязательно отжимать сироп из овощей и фруктов, можно порезать их на мелкие кусочки и есть, либо сделать салат;
  • кашица из свежих листьев алоэ или каланхоэ;
  • травяные отвары на основе ромашки, корней горечавки, мяты, зверобоя;
  • семечки тыквы и подсолнечника.

Хорошим противовоспалительным и обезболивающим действием обладает имбирная настойка, приготовленная из корней. Средство нейтрализует вредное действие соляной кислоты на стенки желудка и устраняет жжение в пищеводе.

Миндальные орешки помогают при изжоге

Профилактика

Лучше предупредить развитие изжоги после сна, чем долго и упорно лечить патологии системы пищеварения. Во избежание жжения в пищеводе необходимо:

  • сбалансированно питаться – меню должно содержать много овощей и фруктов, клетчатки, белка и сложных углеводов;
  • не ложиться спать сразу после плотного ужина;
  • избегать физической активности после приема пищи;
  • не носить обтягивающую одежду, сдавливающую диафрагму и органы пищеварения;
  • употреблять больше молочных продуктов – молока, творога и йогурта домашнего приготовления;
  • не курить;
  • отказаться от крепких спиртных напитков.

Совет! Если у человека имеются проблемы с желудком, кишечником, поджелудочной или желчным пузырем, симптомы изжоги по утрам будут беспокоить его постоянно. Чтобы предотвратить неприятный симптом, важно вовремя проходить обследование у гастроэнтеролога и выявлять патологии органов ЖКТ.

Изжога – досадный симптом, бороться с которым нужно комплексно. Каждому пациенту, который регулярно сталкивается со жжением в груди после пробуждения, рекомендуется консультация врача. На ранней стадии гастрита и эзофагеального рефлюкса избавиться от проблемы можно, просто изменив рацион питания. Запущенные заболевания требуют длительной терапии, а зачастую и хирургического вмешательства.

Изжога утром на голодный желудок

Изжога представляет собой дискомфорт и жгучую боль за грудиной. Может беспокоить по различным причинам и в любое время суток, но в основном проявления изжоги наблюдаются после приема пищи. Однако в некоторых случаях изжога может возникнуть с утра на голодный желудок. Почему так происходит, следует разобраться, изучив провоцирующие факторы жжения в пищеводе.

Причины

Беспокоить человека утренняя жгучая боль натощак может при проблемах органов пищеварительной системы. Жжение в пищеводе после сна является результатом воспалительного процесса пищевода, начального отдела тонкого кишечника и желудка. Изжога, возникшая утром, может сопровождаться снижением аппетита, тошнотой, неприятным привкусом во рту, болью в животе и ухудшением общего состояния. Выделяют 5 причин, при которых изжога является сопутствующим симптомом:

  • Язвенное поражение 12-перстной кишки, гастрит и воспалительный процесс пищевода. Ощущение жгучей боли возникает в результате нарушения структуры слизистого слоя, что приводит к эрозиям. Желудочный сок воздействует на слизистую и глубже, тогда больного начинает беспокоить жжение в пищеводе.
  • Обострение панкреатита. Изжога утром натощак является симптомом воспаления поджелудочной железы.

  • Употребление пищи в ночное время суток. Человек, проснувшись с утра, может ощущать жгучую боль за грудиной. Это обусловлено перееданием перед тем, как ложиться спать или ночными перекусами. Изжога в этом случае возникает, так как ночью система пищеварения отдыхает, и некоторые органы не работают в полной силе.
  • Злокачественные образования пищевода и желудка.
  • Сбой в работе желудка. Двигательная функция желудка с нарушениями влечет за собой застой пищи, которая со временем скисает и начинает бродить. Наутро человека может беспокоить сильная изжога, отсутствие аппетита и боль в желудке.
Читайте также:  Боль в желудке и изжога

Вернуться к оглавлению

Другие причины изжоги натощак

Вызвать утреннюю жгучую боль за грудиной могут вредные привычки, беременность и употребление некоторых лекарственных препаратов.

Вредные привычки

По утрам изжога может беспокоить заядлых курильщиков, так как никотин напрямую воздействует на желудочно-кишечный тракт и нервную систему мышц пищевода. Зачастую жалуются на жжение в пищеводе кофеманы. Если выпить на голодный желудок чашку кофе, то изжога не заставит себя долго ждать. Многие люди задаются вопросом, почему беспокоит жгучая боль за грудиной с утра, если проснувшись съесть шоколадку или конфету? Ответ прост: эти продукты способны раздражать пищевод и снижать запирательную способность его мышц.

Утренняя изжога у беременных на голодный желудок

При голодном желудке жжение в пищеводе может беспокоить не только в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта, послужить образованию изжоги способна беременность. В период вынашивания ребенка организм женщины поддается сильным гормональным изменениям: увеличенный уровень прогестерона, который провоцирует ослабление сфинктера пищевода, давление растущей матки на желудок способствуют возникновению жжения за грудиной.

Прием лекарств

Утром может беспокоить изжога людей, которые принимают лекарства, влияющих на органы пищеварительной системы. К таким относятся: препараты, в составе которых теофиллин, гипотензивные медикаменты, нестероидные средства противовоспалительного действия и медикаменты от сердечных болей.

Способы избавления

При утренней изжоге у человека снижается аппетит, наступает апатия, ухудшается настроение. Чтобы избавиться от этого состояния, следует пересмотреть питание, воспользоваться лекарственными средствами или прибегнуть к рецептам нетрадиционной медицины.

Профилактика и лечение диетой

В борьбе со жжением в пищеводе в первую очередь следует отрегулировать питание. Диета будет выступать не только лечением, но и профилактикой рецидива изжоги. Таким образом, в меню больного не должно быть острой, жареной и жирной пищи. Необходимо сократить потребление кофе, шоколада, газированных и спиртосодержащих напитков. При частых проявлениях жжения в пищеводе следует отказаться от горчицы, хрена и перца, а ввести сметану, творог и куриные яйца.

Процесс употребления пищи не должен быть быстрым, важно тщательно пережевывать пищу и увеличить количество трапез до 5−6 в день. Не стоит питаться большими порциями, еды на тарелке должно быть столько, чтобы человек вставал из-за стола с легким чувством голода.

Аптечные средства

Чтобы быстро избавиться от изжоги, возникшей с утра, следует воспользоваться лекарственными препаратами, которые нам предлагают аптечные сети. Итак, медикаменты, которые способны купировать жгучую боль в пищеводе, следующие:

Эти лекарственные препараты способны обволакивать слизистую пищевода и предотвращать негативное воздействие на нее пищеварительного сока.

Задача средств от жжения – обволакивать слизистую от влияния кислоты.

Еще одна группа лекарств от жжения в пищеводе — антациды. Они не всасываются в кровь, выводят вредные вещества из организма и способны оказывать как закрепляющий, так и послабляющий эффект. Аптечные сети предлагают такие лекарства с антацидным действием:

Рецепты народной медицины

Чтобы купировать изжогу, возникшую с утра, и сопутствующие симптомы: апатию, снижение аппетита, тошноту и др., можно прибегнуть в нетрадиционной медицине. Народные средства предлагают следующие рецепты избавления от жгучей боли в пищеводе:

  • Миндаль. Унять ощущение жжения за грудиной можно с помощью измельченного миндаля. Необходимо очистить семь штук орехов и жевать их, непосредственно, когда возникает изжога.
  • Яблоки. Если жгучая боль в пищеводе является постоянным симптомом, то следует держать яблоки в холодильнике и при первых проявлениях дискомфорта в горле, кушать их свежими или приготовленными в качестве десерта.
  • Капуста. Купировать изжогу с утра можно с помощью капусты, сделав из нее сок.
  • Яблочный мед. Применяется мед из яблок, так как он способен нейтрализовать желудочную кислоту. Для приготовления очистить фрукт от кожуры, удалить сердцевину и нарезать небольшими ломтиками. Поставить на огонь, залив небольшим количеством очищенной воды. Тушить три часа, чтобы консистенция стала густой, сладкой и приняла коричневый цвет. Готовое средство следует охладить и употреблять при появлении жжения в пищеводе по две-три ложки.

Помимо вышеперечисленных рецептов, избавиться от изжоги можно с помощью йогурта, пахты, тыквы, кардамона, фруктовых некислых соков, корицы, имбиря, шалфея, кардамона, молока и картофельного сока.

Причины и лечение утренней изжоги на голодный желудок

Изжога — неприятный и мучительный симптом, который нападает внезапно. Особенный дискомфорт приносит приступ в утренние часы, когда организм человека еще не полностью активизировался для восприятия и защиты. Коварное жжение таит в себе множество опасностей, а постоянное проявление сигнализирует о нарушениях в работе организма.

Причины утренней изжоги

В медицине под термином «изжога» понимают патологический процесс заброса кислого желудочного содержимого обратно в пищевод. Чувство жжения и дискомфорт при этом вызывает агрессивный желудочный сок, раздражающий слизистую. Изжога появляется эпизодически, провоцирующим фактором ее возникновения может стать что угодно – от определенного вида продуктов питания до физических нагрузок и стресса. Систематические приступы нарушают нормальный ритм жизни и говорят о сбоях в функционировании органов пищеварения. Неприятное проявление небезобидно, оно ведет к развитию опасных заболеваний.

Если утром разбудила изжога, причин этому факту может быть несколько:

  • Патологии любого из отделений системы пищеварения – эзофагит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, гастриты и желчекаменная болезнь. Жжение и боль ощущаются из-за нарушений структуры слизистой пищеводной оболочки, которая в норме должна быть надежным барьером между органами и внешней средой.
  • Нарушение пищевого режима. В вечерний и ночной период времени все процессы в человеческом организме замедляются, поэтому главной рекомендацией диетолога всегда остается легкий ужин. Плотно поев на ночь, человек перегружает систему пищеварения, которая не справляется с избытком пищи.
  • Воспалительные процессы в поджелудочной железе (панкреатит) в моменты обострений.
  • Рак желудка, поджелудочной железы и пищевода.
  • Сбои в моторике желудка. Появление мучительного приступа влечет за собой застой и брожение пищи в желудочном отделе.

Совет! Для людей, склонных к утренней изжоге на голодный желудок, является неприемлемым отказываться от завтрака и придерживаться низкокалорийной диеты. Человеку необходимо строго следить за качеством питания и не менять часы приема пищи!

5 самых распространенных причин

Наиболее часто изжога по утрам натощак проявляется из-за:

  1. Воспаления в верхних отделах ЖКТ. Чувство жжения загрудинной области также может быть проявлением патологий сердечно-сосудистой системы человека. Разбираться с этим должен специалист.
  2. Ожирения и неправильного питание человека. Периодически приступ беспокоит и вполне здоровых людей, а причиной тому является нарушение привычного пищевого рациона и злоупотребление вредной и жирной едой.
  3. Язвенную болезнь и гастрит сопровождает упорная изжога, так как именно эти заболевания проходят на фоне высокой желудочной секреции и излишней выработки ферментов.
  4. Употребления продуктов-провокаторов. Одни люди из-за появления чувства жжения не могут позволить себе употреблять кислые овощи и фрукты, другие пить кефир и кислое молоко, третьи не едят черный хлеб.
  5. Вредных привычек. Систематическое курение и злоупотребление алкоголем делает возможным заброс содержимого желудка обратно в пищевод и раздражение слизистой органа.

Изжога обычно не приходит одна, ее сопровождает целый «букет» неприятных симптомов — отрыжка, тошнота, избыток слюны, расстройство процесса глотания и так далее.

Если утренняя изжога на голодный желудок не проходит бесследно, сопровождается сильным дискомфортом и имеет хронический характер, то следует обратиться к врачу!

Другие причины изжоги натощак

Если утром вместо отличного настроения и вкусного завтрака вы ощущаете приступы изжоги, это может свидетельствовать о неправильном питании. Отсутствие завтрака, длительные перерывы между приемами пищи, «голодные» диеты или полный отказ от еды – все это не может пройти без следа для здоровья, а первым тревожным звонком станет чувство жжения.

Для эффективного предотвращения изжоги в утренние часы необходимо пересмотреть свой пищевой рацион в плане здоровья и пользы:

  • отказаться от жареной, жирной, копченой и соленой пищи;
  • сократить потребление наваристых бульонов и жирного мяса;
  • поставить под запрет потребление пищевых продуктов с кислой средой;
  • строгое «нет»алкоголю и газированным напиткам;
  • с осторожностью пробовать острые и пряные блюда;
  • отказ от крепкого кофе и чая, а также от сладостей натощак;
  • не есть продукты, провоцирующие приступы изжоги: цитрусовые, томаты, чеснок и лук.

Внимание! При бесконтрольном голодании агрессивный желудочный сок способен послаблять мышцу нижнепищеводного сфинктера, расположенного между крайним отделом пищевода и желудком. Так голодание провоцирует изжогу!

Вредные привычки

Заядлые курильщики всегда жалуются на ощущение жжения в пищеводе после сна по утрам, особенно если часто курят натощак. Причиной тому является никотин, который, попадая в желудок, провоцирует выработку пищеварительного фермента. Если человек голоден, то ферменты проникают в пищевод и кишечник, нарушая их естественное состояние. Изжога для таких людей становится привычным жизненным явлением.

Алкоголь, какой бы крепости он не был, в несколько раз поднимает концентрацию соляной кислоты в соке желудка. Распитие спиртных напитков обычно приходится на вечернее время суток и сопровождается пышным застольем, поэтому наутро не следует удивляться появлению неприятных симптомов. Стрессовые состояния также влияют на уровень кислотности в желудочном соке. Когда человек нервничает, кислотность резко и сильно повышается, что может вызвать болезненные приступы.

Прием лекарств

Изжога может стать следствием побочных эффектов от приема некоторых лекарственных препаратов. Это связано с косвенным воздействием медикамента на уровень концентрации кислоты в соке желудка. Среди них – гормональные и противовоспалительные лекарства, средства для снижения артериального давления и препараты для улучшения сердечнососудистой деятельности. У доктора следует попросить заменить лекарство аналогом, но без побочных действий.

Утренняя изжога у беременных на голодный желудок

Беременные женщины в 50% случаев жалуются на утренние приступы жжения в третьем триместре. Медики связывают это состояние с растущими объемами матки, которая оказывает серьезное давление на многие органы и в том числе на желудок. Другой причиной может стать колебание гормонального фона женщины, вынашивающей ребенка. Гормон прогестерон оказывает послабляющее действие на мускулатуру матки и пищеводного сфинктера, являясь провокатором утренней изжоги.

Способы избавления

Хроническая утренняя изжога натощак – это повод обязательного визита к врачу-гастроэнтерологу! Приступ может длиться от нескольких минут до 2 часов и более. Только врач сможет диагностировать истинную причину и назначить результативный курс восстановления. Если эзофагальный рефлюкс представляет собой один из симптомов тяжелого заболевания, то устранением его занимается врач узкой специальности – гастроэнтеролог, токсиколог или онколог.

Читайте также:  Может ли быть от воды изжога

В качестве облегчения симптома и эффективного дополнения к основному лечению пациенту рекомендуется диета – постное и дробное питание. Трапеза должна проходить в спокойной обстановке, пищу следует тщательно пережевывать, облегчая тем самым работу ЖКТ.

Хирургические методы применяются крайне редко и только в критических случаях. Это может быть фундоплакция по Ниссену, то есть принудительное создание манжеты в нижней части пищевода для сдерживания соков в полой части желудка.

Аптечные средства

Среди известных препаратов, быстро и качественно снижающих желудочную кислотность: Гастал, Маалокс, Алмагель, Тальцид, Фосфалюгель, Гевискон и другие. Частью медикаментозного лечения может стать прием противомоторных лекарственных средств, налаживающих работу кишечника. Это Домстал, Реглан, Гастросил и прочие.

Рецепты народной медицины

Для облегчения состояния больного применяются рецепты народной медицины:

  • Настой лекарственной ромашки. Сбор ромашки россыпью в объеме 2-3 ст. л. или 2 фильтр-пакета заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Пить настой следует для купирования приступов изжоги на голодный желудок, в том числе и в утренние часы.
  • Варенье из калины. Ягоды собирают поздней осенью, отделяют мякоть от косточки, проваривают с сахаром и закатывают по банкам. Соотношение ингредиентов: на 1 кг ягод калины необходимо 1,5 кг сахара и 4 стакана воды. От утренней изжоги нужно применять по 1 ст. л. калинового варенья 3-4 раза в день.
  • Овес обладает обволакивающими свойствами, поэтому эффективен при изжоге. Сушеное семя овса измельчают вместе с кожурой. Овсяной порошок в количестве 1 ст. л. засыпают в термос и заливают 2 ст. кипятка. Настаивать следует 5 часов, готовую жидкость процеживают и употребляют по четверти стакана до еды и перед сном.
  • Сок из картофеля. Выжать стакан сока из картофеля, растворить в нем 1 ст. л. меда, пить по полстакана на ночь и перед завтраком натощак. Картофельный сок не хранить больше суток.
  • Сушеный корень сельдерея. Приготовление настоя заключается в следующем: 2 ч. л. сухих корней сельдерея заливается стаканом кипятка, настаивать следует минут 30. Разделить лечебный настой на 3 порции и пить до приема пищи каждый день.

Средства народной медицины помогают потушить «пожар» в желудке, но следует помнить, что они могут применяться только после консультации со специалистом и лишь в качестве сопровождения основному лечению человека.

Лечение у детей

Детям для устранения изжоги рекомендуется применять следующие препараты-пеногасители – Миликон, Гербион, Симплекс, Эспумизан и так далее. Использовать эти средства в лечении следует при вздутии живота и если у ребенка присутствуют признаки болезненного переваривания пищи. Как положительное дополнение к лечению ребенка завариваются плоды шиповника и тмина, дается укропная вода.

Профилактика

Жизнь построена на рефлексах. Когда приходит чувство голода, организм автоматически и заранее готовится к приему пищи и ее переработке: начинается слюноотделение, идет выработка желудочного сока и желчи. Натощак рефлюкс содержимого желудка с кислой средой нарушает слой защитный слизистый слой, вызывая воспаления и эрозии. Как следствие – приступ жжения и сильная боль.

Унять изжогу по утрам натощак поможет:

  1. отказ от продуктов, провоцирующих появления приступов;
  2. налаженный пищевой рацион со здоровой и полезной едой;
  3. введение в рацион молочных продуктов питания – творога, молока и йогурта, а также яиц и тыквы;
  4. устранение патологий органов пищеварения;
  5. отказ от вредных привычек;
  6. применение подходящих препаратов.

Изжога по утрам – это явление нередкое, сопровождать ее могут и другие крайне неприятные симптомы. Причин возникновения изжоги натощак может быть несколько, каждая обусловлена обратным забросом содержимого желудка в пищевод и раздражением слизистой. В лечении человеку должен помочь специалист, а средства народной медицины станут мягким лекарством против навязчивого симптома.

Как избавиться от утренней изжоги

Жжение в горле, неприятный вкус во рту, легкая тошнота, обильное слюнообразование – с этими симптомами изжоги знакомы почти все. Чаще всего они появляются после погрешностей в еде и быстро проходят, если принять антацидный препарат. Но намного больше дискомфорта доставляет изжога утром натощак, которая нередко поднимает с постели раньше будильника. Прочитав статью, вы узнаете о ее причинах и сможете эффективно бороться с неприятным симптомом.

Основные причины

Приступ утренней изжоги доставляет сильный дискомфорт и сопровождается рядом неприятных ощущений: отрыжкой, обильным выделением слюны, неприятным вкусом во рту. Из-за неприятного жжения в горле и подташнивания с утра нет аппетита, человек чувствует себя разбитым и не отдохнувшим. Если изжога по утрам проявляется эпизодически, чаще всего причиной служит нарушение пищевого режима: плотный поздний ужин, острая или жирная пища, алкоголь и т. д. Когда же речь идет о систематических приступах, можно предположить нарушение в работе органов пищеварения.

Кроме этого, есть и другие причины, вызывающие по утрам изжогу натощак. К ним относятся курение, алкоголь и стресс, которые усиливают секрецию пищеварительных ферментов. Ее могут провоцировать лекарства, в качестве побочного действия повышающие кислотность желудочного сока. К ним относятся гормональные, гипотензивные, противовоспалительные, сердечные препараты.

Еще одним фактором, из-за которого утром возникает изжога на голодный желудок, служит слабость мышц пищевода. Частый и продолжительный прием антидепрессантов и стероидов снижает мышечный тонус органов, в том числе кардиального сфинктера. Это облегчает заброс желудочного сока в пищевод во время сна.

Причины жжения в пищеводе по утрам:

  1. Заболевания органов пищеварения.
  2. Переедание накануне вечером.
  3. Ужин, включающий провоцирующие изжогу продукты.
  4. Слабость мышц пищевода.
  5. Прием лекарственных препаратов.
  6. Вредные привычки.
  7. Стресс.

Неприятные симптомы утром возникают по разным причинам, но в основе всегда лежит заброс желудочного сока в пищевод и раздражение слизистой.

Если вас регулярно мучает возникающая натощак утренняя изжога, посетите врача и пройдите комплексное обследование.

Негативная роль голодания

Длительные промежутки и нерегулярный прием пищи отрицательно действуют на работу желудочно-кишечного тракта. Одной из причин, почему изжога начинается утром на голодный желудок, служит повышенная секреция желудочного сока. Это происходит потому, что после пробуждения в организме запускаются физиологические функции: мочеиспускание, дефекация, пищеварение. Готовясь к первому приему пищи, желудок начинает усиленно выделять пищеварительные ферменты. Они нужны для переваривания пищи, но если еды нет, раздражают стенки желудка и ослабляют кардиальный сфинктер. В результате кислота попадает в пищевод и вызывает изжогу. Поэтому, если по утрам из-за отсутствия аппетита человек пропускает завтрак, изжога может начаться от голода.

Людям, у которых по утрам бывает изжога на голодный желудок, нужно обязательно завтракать.

Значение правильного питания

Нерегулярное питание, отказ от завтрака, большие промежутки между едой негативно сказываются на работе пищеварительной системы. Это проявляется в виде изжоги, отрыжки, несварения, запоров и пр. Поэтому, если вас с утра мучает изжога на голодный желудок, в первую очередь обратите внимание на свое питание. При нарушениях в работе органов пищеварения диета не только обязательная составляющая лечения, но и профилактика рецидивов.

Людям, которые утром просыпаются с кислым вкусом во рту и чувством жжения в пищеводе, необходимо отрегулировать пищевое поведение:

  • принимать пищу регулярно, стараясь сохранять промежуток между трапезами не более 4-х часов;
  • не пропускать завтрак, отдавая предпочтение горячим блюдам;
  • есть медленно, тщательно пережевывая пищу;
  • отказаться от вызывающих изжогу продуктов;
  • ужинать не позднее 2-х часов до сна.

Диетологи строго подходят к составлению диеты и настаивают на полном отказе от многих продуктов. Но досконально следовать их рекомендациям не всегда получается. Ниже будет приведен список продуктов, употребление которых желательно свести к минимуму и попытаться не есть их на ужин:

  • острая и копченая пища;
  • жареные блюда;
  • консервы;
  • крепкий кофе;
  • шоколад;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • горчица, хрен, чеснок, аджика, острые приправы.

В статьях часто встречается рекомендация употреблять больше молочных продуктов, но их влияние на изжогу по утрам неоднозначно и у каждого человека проявляется по-своему. С одной стороны, щелочная среда молока и молочных продуктов хорошо нейтрализует кислотность желудочного сока. С другой стороны, с возрастом способность организма усваивать белки молока снижается и его употребление может вызвать изжогу. Спровоцировать неприятный симптом также могут углекислый газ и жиры, входящие в состав кефира, и сахар и консерванты, входящие в состав йогуртов. Самым нейтральным продуктом считается натуральный обезжиренный творог без добавок. Поскольку каждый человек индивидуален, вы можете включить в свой рацион молоко, нежирный творог, кефир и понаблюдать за реакцией организма на эти продукты.

При неполадках в работе органов ЖКТ правильное питание является обязательным условием хорошего самочувствия.

Изжога по утрам при беременности

В третьем семестре на изжогу жалуются 80% беременных женщин, и у большинства из них она бывает по утрам на голодный желудок. При беременности этому способствуют два фактора:

  • механическое давление на желудок со стороны растущей матки;
  • увеличение в крови концентрации прогестерона. Этот гормон подготавливает организм женщины к родам – расслабляет шейку матки, а заодно с ней, и сфинктеры желудка.

Помимо специфических факторов, связанных с вынашиванием ребенка, женщине необходимо следить за питанием и полностью исключить из рациона нежелательные продукты.

Не отказывайтесь во время беременности от чая с лимоном. Лимон имеет щелочную реакцию и помогает нейтрализовать кислотность желудочного сока.

Как бороться

Изжога утром натощак причиняет немало мучений, и каждый человек хочет как можно быстрее избавиться от неприятных симптомов. Быстро облегчить состояние помогут антацидные препараты, компоненты которых снижают кислотность желудочного сока: Фосфалюгель, Гастал, Тальцид, Маалокс, Алмагель, Ренни, Гевискон и др. Они также обволакивают слизистую пищевода и нейтрализуют негативное воздействие кислоты. Но в основе лечения лежит дробное питание и диета, состоящая из постных продуктов.


Для борьбы с возникающей по утрам изжогой можно использовать народные снадобья, пить которые рекомендуется натощак до завтрака. Это настой ромашки, овсяного порошка, корня сельдерея, картофельный сок и пр.

Справиться утром с изжогой помогут следующие действия:

  • диета;
  • налаженное пищевое поведение;
  • прием лекарственных препаратов;
  • лечение заболеваний органов ЖКТ;
  • отказ от вредных привычек.

Заключение

Изжога с утра является распространенным явлением, сопровождающимся неприятными симптомами и доставляющим человеку много дискомфорта. Она может проявляться регулярно или симптоматически и возникать по разным причинам. Избавиться от редких приступов помогает изменение питания. Если же справиться самостоятельно с мучительным жжением по утрам не удалось, обязательно проконсультируйтесь с врачом гастроэнтерологом. Только специалист сможет найти причину и назначить эффективный курс лечения.

Читайте также:  Почему изжога от овсяной каши и гречки

Изжога по утрам на голодный желудок

Изжога по утрам — крайне неприятное явление, сопровождающееся жгучими болями за грудиной и возникающее, обычно, после еды (реже — на голодный желудок). Но в некоторых случаях это дискомфортное ощущение может сопутствовать пробуждению утром. Если такая ситуация повторяется систематически, для этого должны существовать весомые основания, требующие их выявления и устранения.

Природа возникновения изжоги

Физиологическая причина этого неприятного явления элементарна — мышцы нижнего пищеводного сфинктера, служащего для удержания желудочного сока от попадания в пищевод, ослабевают или несвоевременно открываются. В результате кислота из желудка начинает раздражающе воздействовать на слизистую, что вызывает дискомфорт и жжение.

Периодические приступы изжоги нельзя считать безобидным явлением, хоть ему и подвержен каждый 10-й житель планеты. Появляющиеся утром легкие дискомфортные симптомы — зачастую только отголоски ночного приступа, случившегося во сне. Остаточные явления могут выражаться всего лишь кисловато-горьким привкусом во рту.

Болевые ощущения при изжоге утром нередко сопровождает:

  • отсутствие аппетита;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • резкие боли в области желудка;
  • неприятный вкус во рту;
  • тошнота.

Причина — заболевание

Изжога утром может быть сопутствующим синдромом при наличии воспалительных процессов в органах пищеварительной системы:

  • гастрит, язвенная болезнь 12-перстной кишки, эзофагит. Нарушение слизистой оболочки вызывает эрозии, что приводит к воздействию желудочного сока на глубокие слои эпителия — в результате больной ощущает жжение за грудиной;
  • обострение панкреатита;
  • переедание перед сном и поздние перекусы (ночью активность работы пищеварительной системы существенно снижается, и не все органы способны полноценно функционировать);
  • раковые образования желудка и пищевода.

Нарушение моторной функции желудка чревато возникновением застоя пищи, которая, долго не попадая в кишечник, скисает и начинает бродить.

Причины — вредные привычки и излишества

Утренняя изжога часто беспокоит людей, имеющих привычку натощак лакомиться шоколадом и конфетами, пить кофе и даже мятный чай. Такой же эффект нередко возникает после употребления цитрусовых, чеснока, лука, томатов, алкоголя. Эти продукты обладают качеством раздражающе воздействовать на пищевод и уменьшать его запирательные мышечные свойства.

Важно, что именно эта еда и напитки чаще всего провоцируют кратковременное болезненное жжение, а их регулярное употребление приводит к постоянному состоянию, когда приступы сопровождают человека, не только по утрам, но и во время сна.

Одна из причин изжоги — избыточная масса тела, способствующая принудительному открытию пищеводного сфинктера, из-за чего желудочный сок начинает раздражающе воздействовать на слизистую пищевода.

Неприятное жжение за грудиной — распространенное последствие праздников и застолий, где было множество высококалорийной, острой и жаренной пищи, алкоголя.

Изжога — постоянный утренний спутник многих курильщиков, даже имеющих незначительный стаж. Никотин оказывает действие непосредственно на состояние мышц пищевода и желудочно-кишечный тракт.

Чрезвычайно неприятное жжение может вызвать утром неподходящая одежда для сна — слишком плотная и обтягивающая.

Причина — беременность

Проблема утренней изжоги знакома 80% рожавших женщин. Особенно часто это дискомфортное побочное явление проявляется на последнем триместре беременности, но его развитие, к сожалению, неотвратимо. Его вызывает все увеличивающееся давление разрастающейся матки на внутренние органы и измененный гормональный баланс. Постепенно возрастающий уровень прогестерона провоцирует ослабление нижнепищеводного сфинктера — в результате утром в желудке начинается рефлекторная выработка соляной кислоты, которая натощак попадает в пищевод, воздействует на его эпителий, что и вызывает изжогу.

Причина — прием медикаментов

Пробуждение может оказываться регулярно связанным с болезненным жжением за грудиной у людей, которые вынуждены постоянно принимать лекарства, оказывающие влияние на пищеварительную систему.

К таким препаратам относятся:

  • нитраты, устраняющие сердечные боли;
  • нестероидные средства противовоспалительного действия;
  • дилтиазем и Амлодипин — антигипертензивные препараты, снижающие давление;
  • теофиллин и его содержащие лекарства;
  • отдельные гормональные препараты.

Эти медикаменты обязательно должны приниматься по назначению врача и под его контролем — самостоятельное и продолжительное их применение неминуемо приведет к возникновению утренней изжоги.

Методика профилактики и лечения

Избавиться от болезненного жжения по утрам и связанной с ним потери аппетита, упадка настроения, предотвратить это явление можно несколькими способами.

Для получения стойкого эффекта необходимо изменение рациона питания и отказ от вредных привычек, для быстрого устранения симптомов требуется прием медицинских препаратов. Часто хороший эффект дает обращение к народной медицине.

Основа профилактики — здоровое питание

Первоочередное действие при борьбе с утренней изжогой — корректировка рациона питания:

  • отказ от обилия жареных, жирных и чрезмерно острых блюд;
  • желательно исключить чеснок, лук, горчицу, хрен;
  • введение в рацион в значительных объемах куриных яиц, творога, кефира, сметаны, йогуртов;
  • максимальное сокращение употребления кофе, мятного чая, шоколада, сладостей, алкоголя, любых газированных и спиртосодержащих напитков.

Пищу принимать необходимо начать раз 5 в день, при этом желательно сократить порции — они должны быть небольшими, а вы заканчиваете трапезу с легким чувством голода. Еду употреблять необходимо без спешки, тщательно пережевывая. Помимо соблюдения диеты, важнейшее условие — постараться бросить курить или свести эту привычку к минимуму.

Все эти меры способны не только избавить от утренней изжоги, но и предотвратить ее появление в дальнейшем.

Лечение медицинскими препаратами

Чтобы быстро убрать болезненные симптомы и избавиться от дискомфорта с утра, необходимо обратиться к способным убрать жжение в пищеводе лекарственным средствам, которые можно свободно приобрести в аптеке:

Действие данных препаратов направлено на слизистые слои эпителия желудка, которые обволакиваются, за счет чего доступ к ним раздражающего пищеварительного сока прекращается.

Для избавления от изжоги можно принять лекарство из группы антацидов:

Препараты с антацидным действием в кровь не всасываются — они способствуют выведению из организма вредных веществ. Лекарства этой группы могут производить послабляющий или закрепляющий эффект.

Использование средств народной медицины

Домашние рецепты достаточно эффективно способны купировать утреннюю изжогу и избавиться от сопутствующих ей неприятных симптомов.

В народной медицине для этой цели используется миндаль, яблоки, тыква, имбирь, корица, кардамон, капуста, пахта, молоко, шалфей, яблочный мед, картофельный сок.

Наиболее популярные и эффективные средства:

  1. Миндальные орехи (около 7 штук) очищаются и жуются непосредственно во время возникновения жжения за грудиной.
  2. Свежие яблоки едят в период возникновения дискомфортных ощущений. Если изжога регулярно напоминает о себе, то яблоки должны быть постоянно под рукой. При первых проявлениях болезненного жжения их употребляют в свежем или приготовленном виде в качестве десерта.
  3. Капуста используется для изготовления сока, который эффективен при утренней изжоге.
  4. Яблочный мед, который готовится из очищенных фруктов, нарезанных мелкими дольками. Они должны тушиться около 3 часов на медленном огне с небольшим количеством воды. Масса должна загустеть, приобрести коричневый цвет и сладкий вкус. Охлажденное средство употребляют по 3 чайные ложки в случае возникновения дискомфортного жжения за грудиной.

Регулярное проявление по утрам изжоги, сопряженное с проявлением неприятных симптомов, является поводом для обязательного обращения к врачу, чтобы вовремя предотвратить возможное развитие заболевания. Соблюдение правильного питания и отказ от курения — отличная профилактика возникновения болезненного жжения.

Возникает жжение с утра: как избавиться от голодной изжоги

Многим людям знакомо неприятное явление, когда появляется изжога на голодный желудок. Она может испортить весь день, к тому же избавиться от нее бывает очень трудно.

Существует много причин появления такого симптома, и в ряде случаев изжога с утра указывает на наличие серьезных проблем с пищеварением.

Причины

Если у человека здоровые желудок, кишечник или печень, то главная причина появления изжоги по утрам — это излишне плотный ужин или употребление накануне большого количества алкогольных напитков.

То же происходит, если страдающий от жжения в груди является приверженцем острых блюд, часто перекусывает на ходу или грешит перееданием.

Если же изжога по утрам на голодный желудок появляется слишком часто, то это может указывать на заболевания ЖКТ:

Иногда жжение в груди может возникать и у беременных. Как правило, после родов оно проходит без видимых последствий.

Внимание! Очень часто неприятное жжение в груди после ночного сна наблюдается у тех людей, которые увлекаются модными ныне монодиетами.

Они подразумевают строжайшее ограничение нормального питания и переход на употребление одного только продукта. Даже если это практиковать всего лишь несколько дней, все равно у человека может наблюдаться выраженное нарушение работы желудка.

Патогенез

Особенность изжоги после сна в том, что она быстро проходит после того, как человек поест.

Запомните! Если человек хочет избавиться от неприятных приступов жжения в груди на пустой желудок, то ему надо привыкнуть плотно и качественно завтракать.

Отсутствие полноценного приема еды в утреннее время приводит к тому, что неприятное ощущение будет преследовать его весь день.

Патогенетический механизм изжоги таков:

  • желудочный сок, содержащий большое количество еды, начинает раздражать пустые стенки желудка;
  • кислота растворяет слизь и начинает действовать непосредственно на ткань органа;
  • хлористоводородная кислота, миновав слизистый барьер, начинает проникать в гладкую мускульную ткань желудка, пищевода,
  • кишечника.

Опасно! Длительное раздражение этих органов кислым содержимым может привести к прободению этих органов и, как результат, угрожающему жизни состоянию.

Как избавиться

Чтобы не допустить появление такого неприятного явления, вовсе не нужно принимать медикаменты. Существуют определенные рекомендации, которые помогают держать состояние органов ЖКТ в норме.

  • Пациенту, страдающему от жжения в груди по утрам, настоятельно рекомендуется наладить правильное полноценное питание.
  • Не нужно употреблять вечером перед сном наваристые бульоны, копчености, острую еду, соления и маринады. Конечно же, надо исключить вечернее употребление алкоголя.

  • Запрещается пить на ночь крепкий кофе.
  • Следует отказаться и от курения. Приверженцам этой пагубной привычки надо помнить о том, что изжога появляется как раз от того, что человек много курит, особенно на ночь. Очень вредна привычка курить после еды.
  • Следует своевременно лечить патологии органов желудочно-кишечного тракта.

Если же такие консервативные меры не приносят своего результата, то необходимо обратиться к врачу. Он может назначить определенные препараты для нормализации деятельности ЖКТ.

Иногда может потребоваться применение гормональных и противовоспалительных средств, седативных и антигипертонических препаратов. Особенно опасно самолечение: оно не только бесполезно, но и приносит вред.

Добавить комментарий