Как бороться с икотой

Как избавиться от икоты?

«Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, а с Якова на всякого»… Эта присказка не помогает? Изматывающая, непредсказуемая и застающая врасплох икота сводит с ума и мешает нормально говорить. А непроизвольно «извергающиеся» звуки заставляют чувствовать себя неловко, привлекая чрезмерное внимание окружающих. Как быть, если икота настигла тебя перед деловой встречей, экзаменом или другим важным событием? Мы расскажем о причинах «недуга» и поделимся эффективными советами, как избавиться от икоты!

Каковы же основные причины икоты?

Говорят, что если ты икаешь, значит, о тебе кто-то часто вспоминает. Не очень приятное проявление внимания и заботы… Тут же начинаешь перебирать в голове имена всех, кто может подумать о тебе. Иногда срабатывает, но это скорее совпадение, нежели реальный способ, как избавиться от икоты. Откуда же на самом деле берется злосчастная икота и для чего она нужна?

Икота — обычный физиологический процесс, возникающий в результате внезапного спазма (сокращения) мышц грудной клетки и диафрагмы. Резкое закрытие голосовой щели (смыкание связок) приводит к образованию того самого звука: «Ик!». Иногда процесс сопровождается небольшим содроганием тела. Так организм освобождается от попавшего в желудок воздуха. Выходит воздух — прекращается приступ икоты.

Икота может возникать по самым разным причинам:

  • Когда мы торопимся в еде, плохо прожевываем пищу и глотаем ее большими кусками.
  • Едим всухомятку.
  • Если мы едим много: количество потребляемой еды не соответствует размерам желудка.
  • Когда мы употребляем слишком горячую или чересчур холодную еду/напитки.
  • Едим острую или жирную пищу, запивая ее газировкой, шипучими лимонадами или квасом.
  • Долго пребываем на холоде, замерзаем и переохлаждаемся.
  • Когда мы пьем алкоголь в избытке, и наш желудок просто не в состоянии его переварить.
  • Если мы испытываем неожиданные эмоции: волнение, страх, испуг, шок.
  • Заливистый смех или продолжительный кашель также могут привести к икоте.

Перечисленные выше причины приводят к так называемой «временной» икоте. Она исчезает сразу, как только иссякает ее источник (выходит воздух из желудка, переваривается еда, алкоголь всасывается в кровь и прочее). Но есть более опасная причина икоты — заболевание.

Если икота долго мучает человека, доводя его до бессилия и отчаяния, есть смысл проверить центральную нервную систему на наличие поражений. Речь может идти о черепно-мозговых травмах, инсультах, энцефалите, расстройствах обмена веществ, отравлениях. Случается, что икание сопровождается болевыми ощущениями в подреберье, в сердце, брюшной полости, внутренних органах. Такие спазмы диафрагмы могут быть вызваны гастритом, инфарктом, язвой желудка, кишечной непроходимостью или ахалазией пищевода. Также речь может идти о воспалении легких, поражениях головного мозга. Изжога — самое безобидное, что может быть из этого списка. При долгом непрекращающемся икании обратись к врачу немедленно!

Икота — частое явление у малышей и грудничков. Ведь дети периодически заглатывают воздух с молоком матери, что приводит к сокращению диафрагмы. Дети постарше тоже страдают икотой, когда пытаются слишком быстро есть. Если икота длится не более пары часов — все в порядке. В случае, когда у ребенка икота длится дольше и часто дает о себе знать, лучше посетить педиатра.

Как избавиться от икоты быстро: рефлексотерапия

Используя определенные техники рефлексотерапии можно остановить икоту в считанные мгновения. Например:

  • Слегка надавить на глаза пальцами рук и подержать их в таком положении пару минут.
  • Сделать глубокий выдох в потный бумажный пакет. А затем вдыхать насыщенный углекислым газом воздух снова и снова.
  • Нажать на биологически активную точку, расположенную над ключицей у грудинно-сосочной мышцы.
  • Сделать местную анестезию слизистой гортани. В крайнем случае.

Народные средства от икоты, которые работают

  • Наклонить туловище вниз по максимуму и выпить воду из кружки, стоящей на столе (полу). При этом заткнув уши указательными пальцами.
  • Постараться задержать дыхание и не выдыхать воздух настолько долго, насколько это возможно. Так диафрагма постепенно успокаивается и перестает судорожно сокращаться.
  • Пить воду из стакана постепенно, мелкими глотками, пытаясь при этом задерживать дыхание.

  • Съесть ложку сахара без воды или дольку лимона, положив их под язык. Рассасывать нужно медленно.
  • Вдохнуть дым. Работает только в том случае, если ты не куришь постоянно.
  • Выпить кружку горячего чая, одеться потеплее и хорошенько согреться (помогает в том случае, если икота вызвана тем, что ты просто замерз).

  • Попробовать подышать животом: вдохнуть воздух настолько сильно, насколько возможно, и как бы протолкнуть его в брюшную область.
  • Запрокинуть голову назад на 10 секунд, а затем выпить кружку воды небольшими глотками.
  • Делать глубокие вдохи и выдохи, при этом поднимать руки над головой, помогая легким и диафрагме расслабиться.
  • Попросить близких, чтобы они внезапно тебя напугали. Резкий звук или внезапное действие извне — то, что нужно. Это вызовет резкий непроизвольный вдох. Сильное волнение или шок вернет диафрагму в привычное состояние.

  • Соединить руки у себя за спиной и как можно дальше отвести их назад, при этом поднимаясь на цыпочки. Этот метод называют «балетным».
  • Поставить на верхнюю часть живота горчичник. Это малоизученное средство, но очень простое и эффективное.
  • Высунуть язык вперед по максимуму и подержать его так, насколько хватит сил и терпения.

  • Приложить лед к горлу в виде компресса. Но не переусердствуй, иначе можно заработать ангину в придачу к икоте.
  • Надавить на область диафрагмы (верхняя часть живота) с умеренной силой.
  • Заставить себя чихнуть (совет Гиппократа). Например, пощекочи перышком нос или понюхай чихательный табак.

  • Съесть что-нибудь очень горькое или кислое.
  • Понюхать нашатырный спирт. Икоту как рукой снимет!
  • Опуститься на корточки быстро, прижав к груди колени. Это расслабит диафрагму.
  • Повисеть на турнике.

  • Сделать себе больно. Например, ущипнуть себя. Так диафрагмальный рефлекс сменится на болевой.
  • Попросить знакомых пощекотать тебя. Щекотка срабатывает безотказно. Важно при этом стараться сдерживать свой смех, как бы сложно это ни казалось.
  • Сделать упражнения: покачать пресс или сделать отжимания от пола.

  • Попросить кого-то сжать твои безымянные пальцы вместе, очень сильно.
  • Пососать леденец или съесть мороженое — самый приятный и вкусный способ, как избавиться от икоты.

Теперь, если икота застанет тебя врасплох, ты знаешь, как ее победить!

Как бороться с икотой?

Неуместная и внезапная , громоподобная , изматывающая , застающая врасплох , заставляющая краснеть — икота непредсказуема , как ураган над Ла-Маншем. Как избавиться от икоты?

Cosmo рекомендует

В этой куртке ты будешь самой модной. Трендовая вещь – 2020 для дерзких красоток

Правда в ногах: колготки с узорами, которые визуально стройнят

Как бороться с икотой и что это такое

Судорожное сокращение диафрагмы — вот что такое икота. У возбудимых девушек с нежной психикой она зачастую носит характер нервного тика. Впрочем , даже железная леди , испытав потрясение , может разыкаться. Каждая вторая героиня детективного романа , прячущаяся в кладовке от разгуливающего по дому киллера , выдает свое местонахождение громким звуком « Ик!»

Это невротическая икота , в борьбе с которой хороши все средства , даже самые глупые. Вплоть до скандирования дурацких поговорок вроде « Икота , икота , перейди на Федота , с Федота на Якова , с Якова на всякого». Эти слова действуют как отвлекающая терапия.

Как избавиться от икоты? Например , резким звуком , неожиданным действием. Потому-то икающего стараются испугать — это срабатывает в каждом третьем случае… А в двух других лишь усугубляет проблему , особенно если изначальная причина икоты в страхе.

В такой ситуации можно переключить нервную систему с диафрагмального рефлекса на болевой , ущипнув себя. Или заблокировать его с помощью щекотки. Она срабатывает безотказно , но в этом деле не обойтись без помощника. Самой себя щекотать не то что бы не с руки , а просто ощущения совсем не те. Только постарайся сдерживать смех.

Чисто физически

Безудержный хохот и громкие рыдания , сотрясающие диафрагму , легко переходят в непрерывное икание. То же самое случается , когда диафрагма растягивается из-за переедания , заглатывания воздуха во время разговора за столом , увлечения газированными напитками , курения , а также из-за повышения внутрибрюшного давления у беременных.

Переохлаждение , в том числе и местное ( съела мороженое , выпила коктейль со льдом), тоже способно привести диафрагмальные нервы в возбужденное состояние и стать причиной икоты. В таких случаях спасает тепло — горячая ванна , грелка на живот , горчичник под ложечку. А когда икота с переохлаждением не связана , глоток холодной воды вполне может остановить ее. В общем , действуй по обстоятельствам!

Икота: сигналы тревоги

В норме икота должна пройти в течение 5−10 минут без всяких усилий с твоей стороны. Если этого не случилось или , утихнув , она возвращается снова и снова , имеет смысл обратиться к врачу. Иногда икота может быть предвестником развивающихся или симптомом уже существующих заболеваний. Таких целая сотня! Самое безобидное — изжога. Но речь может идти о воспалительном процессе в легких , кишечнике , брюшной полости или сердечной сумке , об инфаркте и инсульте , поражениях головного и спинного мозга. А от невроза , гастрита и анорексии даже Cosmo-девушки не застрахованы. Лучше уж все проверить , чтобы тебе спалось спокойно , а главное — больше не икалось.

Как избавиться от икоты: 15 отвлекающих приемов

1. Попроси кого-нибудь сильно сжать твои безымянные пальцы ( два вместе).

2. Быстрый и глубокий вдох , затем медленный выдох. Повтори 4−6 раз. Соедини мизинцы с большими пальцами , чтобы они образовали кольцо , одновременно задержи дыхание.

3. Ешь понемножку мороженое или пососи леденец.

4. Попробуй , наклонившись вперед , выпить воду из стоящей на столе чашки , заткнув при этом уши указательными пальцами. Прежде чем сделать глоток , задержи дыхание на несколько секунд.

5. Задержи дыхание и быстро сделай 10 глотков воды ( только отпивай понемногу). Этот способ борьбы с икотой известен еще со времен Гиппократа.

6. Не помогло? Тогда попробуй пить воду с противоположного от себя края стакана.

7. Если воды под рукой нет , сделай несколько глотательных движений и после очередного сокращения диафрагмы попытайся отрыгнуть воздух. Не эстетично , зато очень действенно.

8. Пощекочи перышком нос , чтобы захотелось чихнуть.

9.Подыши в плотный бумажный пакет. В выдыхаемом воздухе больше углекислого газа , расслабляющего нервную систему и снижающего возбудимость диафрагмальных нервов.

10. Понюхай нашатырь.

11. Устремись вверх , поднимая сцепленные руки над головой , или повиси на турнике.

12. Как можно сильнее высунь язык , даже попробуй захватить его средним и указательным пальцами и вытянуть наружу.

13. Чтобы заставить диафрагмальную мышцу расслабиться , быстро опустись на корточки , прижав колени к груди.

14. Положи ладони на верхнюю часть живота ( эпигастрий), соответствующую месту прикрепления диафрагмы , и надави сюда с умеренной силой.

15. «Балетный» способ: соедини руки за спиной и отведи их далеко назад , вставая на цыпочки и потягиваясь всем телом.

Читайте также:  Что сделать чтобы прошла икота

Теперь , если начнется икота , ты знаешь , что делать!

Как перестать икать? Лучшие приемы (просить себя напугать не придется)

Давай поговорим о том, как избавиться от икоты.

Почти все из нас сталкивались с икотой, причем не раз, и всегда — в самый неожиданный момент. Хотя икота обычно проходит сама по себе в течение нескольких минут, она может раздражать и мешать есть или говорить.

Люди придумали бесконечный список трюков, чтобы избавиться от этой досадной проблемы, от дыхания в бумажный пакет до просьбы напугать тебя. Но какие средства действительно работают?

Наверняка для тебя не станет сюрпризом, что существует не так много исследований, которые оценивают эффективность различных средств от икоты. Однако многие из них подкреплены многовековыми анекдотическими свидетельствами. Кроме того, некоторые из наиболее популярных методов действительно стимулируют блуждающие или диафрагмальные нервы, которые соединены с диафрагмой.

Читай дальше, чтобы узнать о самых популярных и эффективных способах, как перестать икать.

Что такое икота и что ее вызывает? Основные причины

Икота случается, когда диафрагма начинает непроизвольно сокращаться. Твоя диафрагма — это большая мышца, которая помогает тебе вдыхать и выдыхать. Когда она спазмируется, ты внезапно вдыхаешь, и твои голосовые связки захлопываются, что вызывает характерный звук.

В большинстве случаев это абсолютно нормально и быстро заканчивается. Факторы образа жизни, которые могут вызвать икоту, включают в себя:

Привычку есть слишком быстро и глотать воздух вместе с едой.

Переедание (в частности, жирной или острой пищи).

Чрезмерное употребление спиртных или газированных напитков, что может вызвать растяжение желудка и раздражение диафрагмы, провоцирующее икоту.

Любое заболевание или расстройство, которое раздражает нервы, управляющие диафрагмой (например, болезнь печени, пневмония или другие заболевания легких).

Абдоминальная хирургия может также раздражать нервы, управляющие диафрагмой, вызывая икоту.

Иногда причиной икоты являются инсульты или опухоли головного мозга, поражающие ствол головного мозга, а также некоторые хронические заболевания (например, почечная недостаточность).

Резкие перепады температуры.

Страх или возбуждение, а также стресс.

Некоторые лекарства могут также иметь икоту в качестве побочного эффекта, например:

лекарства от кислотного рефлюкса;

большинство бензодиазепинов, включая диазепам (Валиум), алпразолам (Ксанакс) и лоразепам (Ативан);

Леводопа, никотин и ондансетрон (Зофран).

Как избавиться от икоты быстро: 11 способов, которые работают

Эти советы о том, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях, предназначены исключительно для коротких приступов.

Если у тебя хроническая икота, которая длится более 48 часов, проконсультируйся с врачом. Это может быть признаком какой-то проблемы со здоровьем, требующей лечения.

Но допустим, твоя икота вполне заурядная. Иногда простое изменение дыхания или позы может расслабить диафрагму. Начнем с этого.

1. Практикуй размеренное дыхание

Нарушай привычную работу дыхательной системы медленным, размеренным дыханием. Вдохни на счет «пять» и выдохни на счет «пять».

2. Задержи дыхание

Вдохни большой глоток воздуха и задержи его примерно на 10-20 секунд, затем медленно выдохни. Повторяй по мере необходимости.

3. Дыши в бумажный пакет

Положи бумажный пакет на рот и нос. Медленно вдыхай и выдыхай, сдувая и надувая мешок. Никогда не используй для этого полиэтиленовый пакет.

4. Обними колени

Сядь в удобное место. Подтяни колени к груди и оставайся в этой позиции в течение двух минут.

5. Сожми грудь

Наклонись вперед, чтобы сжать грудь, что создаст давление на диафрагму.

6. Используй маневр Вальсальвы

Чтобы выполнить этот маневр, попробуй выдохнуть, зажимая нос и держа рот закрытым.

7. Потяни за язык

Подтягивание языка стимулирует нервы и мышцы в горле. Возьми кончик языка и осторожно потяни его вперед один или два раза.

8. Надави на диафрагму

Диафрагма отделяет живот от легких. Используй руку, чтобы надавить на область чуть ниже конца грудины.

9. Зажми нос, глотая воду

10. Сильно сожми ладонь в кулак

Используй пальцы этой же руки, чтобы оказать максимальное давление на ладонь.

11. Сделай массаж сонной артерии

У тебя есть сонная артерия с обеих сторон шеи. Это то, что ты чувствуешь, когда проверяешь свой пульс, касаясь шеи. Ляг, поверни голову налево и массируй артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5-10 секунд.

Как остановить икоту: что можно съесть или выпить

Употребление определенных продуктов или изменение способа питья также может помочь стимулировать блуждающие или диафрагмальные нервы.

12. Выпей ледяную воду

Медленно потягивая холодную воду, можно стимулировать блуждающий нерв.

13. Пей с противоположной стороны стакана

Прижми стакан к подбородку и пей с противоположной стороны.

14. Медленно выпей стакан теплой воды

Пока пьешь, важно не задерживать дыхание.

15. Сделай глоток воды через салфетку или бумажное полотенце

Накрой стакан холодной воды салфеткой или бумажным полотенцем и потягивай жидкость через него.

16. Пососи кубик льда

Пососи кубик льда в течение нескольких минут, а затем проглоти его, как только он уменьшится до разумного размера.

17. Прополощи горло ледяной водой

Полощи горло ледяной водой в течение 30 секунд. Повторяй по мере необходимости.

18. Съешь ложку меда или арахисового масла

Дай сладости немного раствориться во рту, прежде чем проглотить.

19. Съешь немного сахара

Положи щепотку сахарного песка на язык и оставь на 5-10 секунд, затем проглоти.

20. Пососи лимон

Некоторые люди добавляют немного соли к ломтику лимона. После прополощи рот водой, чтобы защитить зубы от лимонной кислоты.

21. Капни уксус на язык

Необычные, но проверенные способы, как остановить икоту

Возможно, ты не знаком с этими методами, но они оба подкреплены научными исследованиями.

22. Достигни оргазма

Да-да, ты прочитал правильно. В начале нулевых израильские ученые из Университета имени Давида Бен-Гуриона в Негеве опубликовали исследования, связанные с человеком, икота которого длилась четыре дня. Интересный, документально зафиксированный факт: приступы икоты сразу же исчезли после того, как он испытал оргазм.

23. Сделай ректальный массаж

Звучит, конечно, не так приятно, как предыдущий способ, но тоже работает. Доктора из государственного медицинского центра Бней-Цион, расположенного в израильском городе Хайфа, сообщили, что мужчина с продолжающейся икотой получил немедленное облегчение после ректального массажа.

Если решишься использовать этот способ, то, используя тонкую латексную или виниловую перчатку и большое количество лубриканта, вставь палец в прямую кишку и массируй.

Другие средства, как быстро перестать икать

Вот несколько других работающих средств, которые ты можешь попробовать.

24. Постучи или потри затылок

Растирание кожи на задней части шеи может стимулировать твой диафрагмальный нерв.

25. Спровоцируй приступ рвоты

Осторожно промокни горло ватным тампоном, пока тебя не стошнит или ты не закашляешься. Твой рвотный рефлекс может стимулировать блуждающий нерв.

26. Отвлеки себя чем-нибудь интересным.

Икота часто проходит сама по себе, когда ты перестаешь фокусироваться на ней. Поиграй в видеоигру, посмотри какое-нибудь захватывающее видео или прочти какую-нибудь интересную статью. Например, о том, что такое секс-зависимость (а почему бы и нет?).

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев икота проходит сама по себе за короткое время и редко является причиной, требующей неотложной медицинской помощи для устранения. Однако если икота длится более трех часов, или если она причиняет тебе дискомфорт, мешает есть или спать, обязательно посети врача.

Также обратиться за медицинской помощью нужно, если икота связана с: болью в животе, лихорадкой, одышкой, рвотой, кашлем с кровью или ощущением, как будто ты не можешь дышать.

Большинство из нас знает, что такое икота и как ее распознать. В медицинских условиях диагноз икоты основывается на физическом обследовании. Анализы крови или рентген обычно не требуются, если только икота не является симптомом сопутствующего заболевания.

Существует множество различных специалистов, которые лечат икоту в зависимости от основной причины, например:

  • Если причиной является инсульт или другое неврологическое расстройство, ты можешь обратиться к неврологу, специалисту по нервной системе и головному мозгу.
  • Если икоту вызывает кислотный рефлюкс, ты можешь записаться на прием к гастроэнтерологу, специалисту по нарушениям пищеварительной системы.
  • Когда приступ икоты спровоцировало заболевание легких или пневмония, тебе может помочь пульмонолог, специалист по заболеваниям дыхательных путей.

Чтобы помочь тебе избавиться от икоты, врач может назначить лекарства от хронической икоты, которые включают в себя:

Однако уточним, что применять эти препараты стоит исключительно по назначению врача. Никогда не занимайся самолечением.

Как можно предотвратить икоту

Распространенные случаи икоты, вызванные факторами образа жизни, обычно можно предотвратить, изменив некоторые из своих привычек. Если ты заметил, что определенные типы поведения вызывают у тебя икоту, вот некоторые приемы, которые стоит попробовать:

ешь меньшие порции еды;

избегай острой пищи;

пей меньше алкоголя;

избегай газированных напитков;

практикуй техники релаксации, такие как глубокое дыхание или медитация, чтобы уменьшить стресс.

Кстати, помимо помощи в устранении икоты, у медитации есть и другие классные положительные эффекты для парней — советуем о них узнать.

Как перестать икать: избавление в домашних условиях

Икота доставляет много дискомфорта и появляется всегда внезапно. Икота – это спазмы диафрагмы, при которых из органов пищеварения выходит лишний воздух в сопровождении незначительного и периодического выпячивания живота. Чаще всего это свидетельствует о том, что человек перемерз или переел.

Как избавиться

Несмотря на множество исследований, врачи не могут прийти к общему мнению, в чем же все-таки причина появления судорог диафрагмы, соответственно, нет и универсального способа избавления. Но все же существуют способы избавиться от икоты, которые проверены на практике.

Пальцем руки необходимо надавить на основание языка, как это делается при желании вызвать рвотный рефлекс. Спазмы пищевода, которые появятся, должны устранить спазмы диафрагмы.

Избавиться от икоты быстро можно при помощи обычной воды. Жидкости необходимо выпить много, но небольшими глотками. Суть метода состоит в том, чтобы смыть остатки пищи, которые задержались в глотке и давили на нервы, расположенные в этом месте.

Воду можно выпить, чуть наклонив туловище вперед, а стакан одновременно отодвигать от себя дальше, естественно, что в таком случае потребуется помощник.

Небольшой кусочек сахара или ложечку высыпьте на язык и подержите некоторое время, затем проглотите. Сахар можно смешать с небольшим количеством пива и выпить. Кстати, сахар можно заменить долькой лимона или небольшим кусочком хлеба.

Самое популярное средство от икоты – задержать ненадолго дыхание. Лучше всего выдохнуть в пакет из бумаги и опять из него вдохнуть. Методика позволяет насытить кровь углекислым газом, что способствует прекращению спазмов диафрагмы.

Чтобы перестать икать, съешьте что-нибудь горькое или выпейте подкисленную уксусом воду. От попадания необычной по вкусу пищи или жидкости в желудок спазмы проходят.

Если человек слишком пьян, вплоть до икоты, то его необходимо накормить горячей пищей и давать больше жидкости, естественно, безалкогольной.

Читайте также:  Почему ребенок икает в животе у беременной

Смешно звучит, но такой способ советуют даже врачи. Если напротив сидит икающий человек, то положите деньги на стол перед ним и предложите ему пари, что через одну минуту он перестанет икать. Не поверите, но способ реально действует.

Нестандартный способ, как избавиться от икоты, – начать качать пресс или усиленно отжиматься.

Настойка из укропа или его семян подойдет для тех людей, которые слишком часто икают.

Совершенно невероятные способы, но, по утверждению некоторых людей, действенные:

  • можно подержать себя за язык;
  • открыть шире рот и слегка потянуть за язык;
  • можно пощекотать икающего человека, в этот момент он будет задерживать дыхание, и диафрагма расслабится;
  • неплохие результаты дает теплое молоко или слабый раствор марганцовки;
  • используя перец, можно «раздразнить» слизистую носа и чихнуть, тогда состояние нормализуется, как утверждал Гиппократ.

Порой справиться с дискомфортным состоянием можно, просто сменив позу тела, прижать колени к груди или, наоборот, потянуться.

Самый излюбленный способ, как избавиться от икоты в домашних условиях, – напугать икающего. Хотя у такого способа есть возможные побочные эффекты: человек, сильно испугавшись, может начать заикаться, или случится сердечный приступ.

Известен еще один метод, как быстро перестать икать, – смесь из уксуса и горчицы намазать на краешек языка. Потерпеть жгучую боль около двух минут, и можно промывать полость рта теплой водой. Обычно такой способ подходит при длительной икоте.

По-большому счету все эти народные средства от икоты эффективны, главное, никакой паники, и результат будет. Если же состояние часто повторяется, а народные средства не помогают, то вылечить икоту можно только при помощи врача, придется пройти все требуемые обследования и выявить патологические причины.

Лечение

Если состояние эпизодическое, то не требуются специальные методики, как избавиться от икоты, подойдут и народные средства. Для стимулирования процесса можно задержать дыхание на несколько секунд. Если же состояние повторяется регулярно, то следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение и пройти диагностику.

Лечебные мероприятия против икоты, прежде всего, направлены на устранение выявленной причины ее появления. На первых порах, чтобы избавить пациента от дискомфорта, доктор может прописать лекарственные средства, позволяющие справиться с икотой, это может быть Метопрокламид или Диазепам, противосудорожные препараты.

Помощь новорожденному

Больше всего «пугает», когда у малыша спазмы диафрагмы. Для деток, в принципе, такое состояние является нормой, но если оно длится более 15 минут, то следует срочно с этим бороться.

Распространенные способы избавления от икоты у новорожденных:

  • если икота началась в процессе кормления, то процесс необходимо прекратить, малыша переместить в вертикальное положение и подождать до появления отрыжки;
  • кормление производить в положении тела малыша под углом 45 градусов;
  • ни в коем случае сразу после приема пищи не класть малыша в кровать;
  • при кормлении соблюдать спокойный режим;
  • маме, пока она кормит новорожденного, следует избегать бобовых культур в своем рационе.

Перед тем как постараться избавить от икоты ребенка, следует проверить сухость пеленок, если в помещении прохладно, то одеть его теплее или накрыть одеялом, устранить сквозняк.

Икота после еды устраняется ношением малыша в положении «столбика», тогда лишний воздух из пищевода быстрее уйдет.

Дети часто икают после приема сухой пищи, бубликов или сухариков без жидкости. В этом случае от икоты лучшее средство – теплое питье.

Причины

Французские учёные проводили исследования и выявили, что спазмы диафрагмы появляются не только у людей, но и у животных. Это подтверждает, что раньше все представители животного мира на Земле имели жабры. Учёные пришли к выводу, что у человека и животных остался нервный центр мозга, отвечающий за движение жабр. Существует совершенно иное мнение, что спазмы диафрагмы — это природный инстинкт сосания молока.

К основным причинам непроизвольного сокращения диафрагмы можно отнести:

  • переохлаждение;
  • переедание;
  • сильное возбуждение и волнение;
  • спешка за трапезой;
  • потребление огромного количества «горячительных» напитков.

Естественно, что в таких случаях существует множество способов, как быстро избавиться от икоты в домашних условиях. Если же причины намного «глубже» и связаны с патологиями определенных органов, то помочь сможет только врач.

Патологии

Время от времени у каждого человека появляется икота, и это нормально. Наверняка, каждый человек уже выбрал для себя способ, который позволяет как можно быстрее в домашних условиях избавиться от икоты.

Однако это касается тех случаев, когда состояние разовое или случайное, если же дискомфорт длится более суток, то его уже можно характеризовать как патологический или хронический симптом.

В мировой практике известны случаи, когда судороги диафрагмы продолжалась на протяжении нескольких лет. Длительное спазмирование доставляет множество хлопот и неудобств, человек чувствует хроническую усталость, может дойти до тяжелого депрессивного состояния.

Выделяют ряд патологических причин:

  • Инфекционные. Это может быть краснуха или сифилис, менингококковые инфекции или паротит.
  • Травматические, то есть наличие черепно-мозговой травмы может являться причиной сжатия диафрагмы.
  • Токсические причины, то есть отравление токсическими газами или лекарственными препаратами.
  • Проблемы с нервной системой, имеется в виду, когда какое-либо заболевание поражает нервную систему. К примеру, обычная ветрянка, при которой происходит интоксикация организма, повышается температура тела, и кожа покрывается сыпью. Корь и малярия, вирусные патологии, сопровождающиеся повышением температуры.

Естественно, в таких случаях что делать, чтобы избавится от икоты, должен советовать врач. Прежде всего, необходимо устранить причины возникновения такого состояния.

7 проверенных способов избавиться от икоты в любом месте

С икотой периодически сталкивается каждый человек. Патологическое изменение вдоха, приводящее к дискомфортным ощущениям, невольно заставляет искать эффективные способы восстановления нормальной работы. Поэтому вопрос, как избавиться от икоты, является очень актуальным. Ответить на него правильно можно зная причины патологии. Домашние способы восстановления дыхания помогают, только если нарушение дыхания является физиологическим.

Икота – описание патологии

Икота – неспецифическое внешнее дыхание, возникающее вследствие клонических судорожных движений диафрагмы с одномоментным сокращением мышечного слоя гортани и межреберных промежутков. Проявляется появлением короткого и резкого вдоха, толчкообразным выпячиванием брюшной стенки и хорошо слышимым на расстоянии звуком – иканием. Источником этого звука является закрытая надгортанником и суженная голосовая щель.

Икоту подразделяют на:

  • эпизодическую (кратковременную) продолжается приступ не более 15 минут;
  • персистирующую. Длиться может до нескольких часов и даже до 2 суток;
  • некупируемую или иначе стойкую, неразрешимую. Продолжительность такой икоты доходит до 2-х и более месяцев.

Физиологической, то есть возникающей под влиянием естественных причин, считают кратковременную икоту. Две другие формы относятся к патологии, поэтому пациенты с данной проблемой нуждаются в тщательном обследовании.

Икота возникает внезапно, контролировать ее развитие и прекращение усилием воли невозможно. Не купируемые формы патологии приводят к повышенной нервозности, бессоннице, к нарушению работы сердца, к профессиональной и социальной несостоятельности.

При икоте в момент вдоха голосовая щель оказывается сомкнутой – воздух в легкие практически не поступает. Если проблема является временной, то на общем самочувствии и работе внутренних органов она негативно не отражается. Но при стойкой икоте возможно возникновение удушья и развитие серьезных заболеваний.

У мужчин приступы икоты возникают реже, но протекают они тяжелее и дольше по сравнению с женщинами. Причем очень часто от чего икает мужчина, даже после комплексной диагностики установить не удается.

Основные причины появления икоты

Кратковременная, то есть физиологическая икота может быть вызвана:

  • общим переохлаждением, что часто бывает зимой;
  • перееданием;
  • быстрым поглощением пищи;
  • неправильной позой за столом во время еды;
  • определенным рационом питания. Как быстро избавиться от икоты преимущественно интересуются люди, увлекающиеся употреблением слишком холодных или обжигающих блюд, острой и пересоленой пищей. Проблема может возникнуть и после еды всухомятку;
  • внезапным испугом;
  • злоупотреблением алкогольных напитков;
  • приступом смеха.

Физиологической считается и икота, возникающая как побочная реакция на ряд лекарственных веществ, например препаратов для дачи наркоза. Клонические судороги диафрагмы могут указывать и на аллергическую реакцию на обезболивающие средства, особенно часто это возникает при длительном использовании медикаментов из данной группы.

У малышей первых месяцев жизни икота может указывать на переполнение желудка пищей во время кормления.

Физиологическая икота достаточно быстро проходит. Использование определенных манипуляций и отвлекающих методик помогает сократить ее продолжительность. Патологические формы нарушения полностью исчезают только после лечения основного заболевания.

Причины некупируемой и персистирующей икоты подразделяют на три типа.

  1. Центральная возникает вследствие болезней, затрагивающих разные отделы спинного и головного мозга. Это могут быть травмы, вызывающие кровоизлияния, инсульт, аневризмы аорты, менингеальная инфекция, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
  2. Периферическая. Причины ее развития – болезни, протекающие с раздражением нервных окончаний в диафрагме –опухоли области средостения, пневмония, бронхит, саркоидоз, нарушение ритма сердца, инфаркт, язвенные болезни органов ЖКТ, панкреатит, абсцесс брюшной полости;
  3. Токсическая. Возникает у людей с диабетом, тяжелой формой почечной недостаточности, при нарушениях водно-электролитного баланса, при никотиновой и алкогольной интоксикации.

К периферической икоте относят отраженную. Причины ее развития – гельминтозы, патологии яичника и матки у женщин, заболевания кишечника.

Основные способы устранения икоты

Икота прекращается под влиянием нескольких условий:

  • с блуждающего нерва уходит раздражение;
  • диафрагма расслабляется;
  • нервная система отвлекается от рефлекса, то есть переключается на что-то другое;
  • активизируется работа дыхательного центра.

То есть все способы устранения икания основаны на достижении вышеперечисленных условий. Считается, что с икотой проще справиться в самом начале приступа. Поэтому при появлении проблемы необходимо сразу действовать.

С физиологическим иканием можно справиться достаточно легко. Если нет желания ждать, когда дыхание восстановится само по себе, то можно использовать любой из нижеприведенных способов.

От патологических видов икоты избавиться полностью можно только после выяснения основной причины нарушения дыхания и соответствующего лечения. Разумеется, что все способы устранения физиологического икания можно применить и при стойком, но они не всегда эффективны и действуют, как правило, временно.

Физические упражнения

Как избавиться от икоты быстро тем, кто любит заниматься спортом? Ответ прост – выполнить одно или несколько упражнений.

  1. Подтянуться на перекладине или отжаться от пола.
  2. Прокачать пресс.
  3. Принять стойку «березка».
  4. Встать на несколько минут в коленно-локтевую позу.

Физические упражнения способствуют напряжению мышц брюшной стенки, расслабляют диафрагму и одновременно успокаивают и активизируют работу дыхательных центров. Все это приводит к тому, что икота незаметно проходит.

Вода от икания

Самый простой способ избавления от икоты – употребление воды, но пить ее нужно не обычным способом.

  1. Прохладную воду выпить во время задержки дыхания маленькими глотками, обычно икать перестают через 10-12 глотков.
  2. Туловище максимально наклонить вперед и выпить воду из кружки. Проще такую манипуляцию сделать, если стакан будет держать другой человек.
  3. Бросить в стакан с водой посторонний предмет и во время употребления жидкости следить, чтобы это не попало в рот.
Читайте также:  Икота у новорожденного младенца и грудничка

Выпитая необычным способом вода приводит к расслаблению диафрагмы и нервной системы, отвлекает от проблемы и таким образом способствует восстановлению нормального дыхания.

Манипуляции с языком

Внезапную икоту прекратить помогают и определенные способы воздействия на язык.

  • основание языка нужно прижать пальцами, как делают, когда необходимо вызвать рвоту. При этом пищевод начинает сокращаться, а спазм диафрагмы проходит;
  • высунуть язык как можно дальше изо рта, желательно его также тянуть вперед, захватив пальцами.

Употребление пищи

Раздражение вкусовых рецепторов очень часто помогает победить икоту.

  1. Во рту можно рассосать мятную конфету, ложечку соли или сахара.
  2. Корень языка намазать свежей горчицей.
  3. Съесть ложечку меда.
  4. Попробоватьлюбой необычный для вас продукт – острые специи или пряности, кислые блюда.

Если вы готовы икание остановить при помощи горчицы, то будьте готовы к тому, что последствием использования такого метода будет длительное жжение во рту.

Отвлекающие процедуры

Хорошо при икоте действуют способы, переключающие внимание человека и отвлекающие его от проблемы.

  • Щекотка. Пытаясь во время щекотки сдерживать смех, икающий человек избавляется и от причины икания – клонических судорог диафрагмы.
  • Чтение скороговорок или пение. Вспоминая слова поговорок или песен во время икания, человек отвлекается от беспокоящего его состояния.
  • Надавливание кончиками пальцев на закрытые веки, ушные мочки, впадинку между грудиной и ключицами.
  • Теплая ванная или душ. Этот метод особенно эффективен, если икота вызвана переохлаждением.

Испуг как метод избавления от икоты

Некоторые люди советуют останавливать икание при помощи испуга. Для этого неожиданно можно крикнуть рядом с человеком или хлопнуть над его ухом пакетом, наполненным воздухом. Такие методы действительно эффективны, но они не столь безопасны по сравнению с вышеуказанными.

Испуг может вызвать перебои в работе сердца, панику и даже обморок. Особенно опасен этот способ, если имеются проблемы с сердцем, панические атаки или если страдает от икания ребенок.

Как избавиться от алкогольной икоты?

Непрекращающаяся икота после приема алкогольных напитков может указывать на токсическое поражение организма. Восстановить дыхание в подобных случаях помогает в первую очередь очищение желудка от содержимого, для этого необходимо:

  • выпить несколько стаканов воды;
  • надавить на корень языка и вызвать рвоту.

После очищения рекомендуется дать мятный чай, рассосать во рту кубик льда, разжевать и проглотить немного сухого хлеба. Допустимо применять и все методы, перечисленные выше.

Методы устранения икоты у ребёнка

Икота у детей грудного возраста может быть обусловлена давлением на диафрагму переполненного желудка. Чтобы помочь малышу восстановить дыхание нужно удалить остатки воздуха из пищеварительной системы – подержать ребенка столбиком, прижать к своей груди.

В некоторых случаях икание останавливает вода, заменить ее можно ромашковым настоем. Если икота возникает на голодный желудок, ребёнка можно выложить на животик. Существует и необычный способ – на лобик малышу приклеить при помощи пластыря яркую ниточку или полоску ткани, так чтобы она свисала до кончика носа.

Икота при таком случае останавливается видимо из-за того, что ребёнок пытается сосредоточиться на рассматривании нового предмета.

Полезные советы

При частых приступах икоты рекомендуется:

  • не переедать и стараться не есть всухомятку;
  • снизить влияние на организм психоэмоциональных стрессов;
  • в холодные месяцы года одеваться тепло;
  • ограничить употребление спиртных напитков.

При длительных и периодически повторяющихся приступах икания нужно обязательно обследоваться у врача – икота может быть и одним из проявлений опасных заболеваний.

Икота: причины возникновения и методы лечения

Икота представляет собой рефлекторную реакцию организма, которая возникает в результате влияния на организм самых разнообразных факторов. В большинстве случаев она не представляет опасности и проходит самостоятельно спустя непродолжительный отрезок времени. Однако иногда икота является симптомом некоторых заболеваний, может длиться довольно долго, изматывая человека.

Контролировать икоту усилием воли невозможно. Она приводит к непродолжительному нарушению дыхания. Во время икоты человек совершает спонтанный вдох, так как диафрагма и мышцы, находящиеся между ребрами, сокращаются. При этом воздух не поступает в легкие, так как органы дыхания перекрываются надгортанником. При икоте у человека возникает своеобразная одышка.

Икота и некоторые факты о ней

Большинство ученых придерживаются того мнения, что икота является рефлекторной реакцией организма, которая нужна исключительно плоду, во время его нахождения в материнской утробе. Благодаря икоте происходит продвижение околоплодной жидкости по органам дыхания ребенка. Когда он появляется на свет, необходимость в этом рефлексе отпадает. Однако он сохраняется и возникает в ответ на раздражающие факторы.

Науке известны случаи, когда икота у людей продолжалась на протяжении нескольких лет и даже десятилетий. В Великобритании живет мужчина, который икает уже 22 года. В ходе проведения обследований у него была выявлена опухоль головного мозга, но этот факт не позволил объяснить столь продолжительную икоту. Сложно представить, но в мире жил мужчина, который страдал от икоты на протяжении 68 лет. По средним данным, он икал 15-40 раз в минуту (около 400 миллионов раз за 68 лет).

Икотой можно заразиться. В Архангельской области в поселке Пинега многие женщины страдают икотой. Как считают ученые, они просто заражают друг друга. Их даже прозвали «пинежскими икотницами».

Икота – это тема, которая стала основной для написания огромного количества научных трудов и книг. Против нее существуют различные заговоры. Избавлением людей от икоты занимаются даже экстрасенсы и ведуны.

Как развивается икота?

Понять механизм возникновения икоты можно благодаря изучению процесса дыхания человека.

Механизмы дыхания

Когда человек совершает вдох, у него сокращаются диафрагмальные и межреберные мышцы. При этом поток воздуха проходит через ротовую и носовую полость, попадая в гортань, трахею, бронхи и их мелкие ответвления – альвеолы.

Во время вдоха диафрагмальные мышцы напрягаются, а грудина и грудная клетка приподнимается. Происходит перепад давления и воздух проникает в легкие. Когда мышцы расслабляются, воздух покидает их.

Когда человек глотает, дыхательные пути перекрываются надгортанником. Этот механизм обеспечивает защиту органов дыхания от того, чтобы в них проникли частички пищи. Благодаря чему они опускаются ниже по пищеварительному тракту, не закупоривания трахею и бронхи.

В гортани располагаются голосовые связки. Они смыкаются во время разговора, за счет чего человек издает звук.

За движение дыхательных мышц отвечает нервная система. Дыхательный центр располагается в продолговатом мозге. В норме, он работает автоматически.

Головной мозг получает сигналы о том, что в организме скопилось большое количество углекислого газа и кровь нуждается в его высвобождении. Он дает команду дыхательной мускулатуре и она сокращается, таким образом человек делает вдох. Когда легкие наполняются и растягиваются в достаточной мере, блуждающий нерв передает сигнал в дыхательный центр, благодаря чему человек делает выдох.

Этот же блуждающий нерв принимает участие в процессе возникновения икоты. Он отходит от головного мозга и отвечает за различные функции. Благодаря блуждающему нерву у человека бьется сердце, сосуды поддерживают нужный им тонус. Если есть необходимость, он заставляет человека кашлять, а также обеспечивает механизмы возникновения рвоты. Блуждающий нерв контролирует процесс переваривания пищи. Если он раздражается, человек начинает икать.

Механизмы развития икоты

Вызвать раздражение блуждающего нерва могут самые разнообразные факторы.

Сюда можно отнести:

Употребление большого количества пищи.

Злоупотребление спиртными напитками.

Переохлаждение организма и пр.

Раздраженный нерв направляет в головной мозг импульсы, которые попадают, в том числе, и в спинной мозг. ЦНС заставляет дыхательную мускулатуру сокращаться. При этом дыхательный центр на некоторое время оказывается не в состоянии контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Они начинают сокращаться по типу судорог. В это же время надгортанник перекрывает дыхательные пути, а голосовые связки смыкаются.

Человек делает вдох, но воздух в легкие не проникает, так как они перекрыты надгортанником. Воздушный поток ударяется о голосовые связки, поэтому человек издает характерный для икоты звук. Таким образом реализуется механизм возникновения икоты.

Когда блуждающий нерв успокаивается, происходит увеличение в крови концентрации углекислого газа. Дыхательный центр вновь получает возможность контролировать работу диафрагмы и межреберных мышц. Дыхание стабилизируется, икота проходит. Если фактор, который привел к раздражению блуждающего нерва, не был устранен, то икота будет продолжаться.

К основным причинам, которые могут спровоцировать раздражение блуждающего нерва, относят:

Нарушения в работе нервной системы.

Нарушения в работе органов ЖКТ.

Раздражение гортани и глотки.

Воспалительные процессы в области плевры и легких.

Оказание механического давления на блуждающий нерв.

Нарушения в работе сердечной деятельности.

Икота – это результат раздражения блуждающего нерва. Она может указывать как на банальные причины, так и являться симптомом нарушения в работе внутренних органов.

Видео: передача “О самом главном” – икота:

Причины икоты

Икота может возникать как у абсолютно здорового человека, так и у людей, имеющих определенные заболевания.

Икота, как естественная реакция организма

Икота может быть временным явлением. При этом она не указывает на какие-либо заболевания.

Причины возникновения физиологической икоты:

Употребление большого количества пищи. Если человек переел, то у него может возникнуть икота. Иногда она развивается после приема газированных напитков, а также продуктов, которые способны вызвать метеоризм.

Нарушение правил приема пищи. Икота может возникнуть в том случае, когда человек говорит во время еды, либо кушает слишком быстро. Спровоцировать приступ икоты может употребление воды во время еды.

Злоупотребление спиртными напитками. Икота развивается в том случае, когда человек принял слишком много алкоголя, либо съел много закусок. Кроме того, спровоцировать приступ может употребление спиртных напитков через коктейльную трубочку, либо прием алкоголя на пустой желудок.

Попадание воздуха в органы пищеварительной системы. Если его скопилось слишком много, то это вызовет икоту. Часто такая ситуация наблюдается во время сильного смеха или крика, после пения, либо продолжительного монолога.

Воздействие на организм холодом, что привело к его переохлаждению.

Курение. Часто люди отмечают, что икота развивается в том случае, если выкурить сигарету на пустой желудок, при ОРВИ, либо во время употребления кофе.

Вдыхание воздуха, который содержит пыль, дым, либо иные загрязнения.

Перенапряжение нервной системы. Иногда икота носит неврогенный характер. Она развивается на фоне сильного испуга, при стрессе.

Икота развивается у здорового человека тогда, когда блуждающий нерв оказывается раздражен. После того как он придет в свое привычное состояние, икота проходит. Как правило, приступ длится недолго – не более 20 минут. Чаще всего икота проходит после того, как у человека случится отрыжка (если икота была вызвана попаданием в желудок большого количества воздуха). Иногда даже перенесенный стресс или испуг приводит к тому, что икота прекращается.

Патологические причины икоты

Если икота является симптомом болезни, то она будет возникать часто. Длятся такие приступы долго и справиться с ними сложно.

Добавить комментарий